あなたが苦手なのは【片づけ】？それとも【掃除】？
『今まで様々な片付けにチャレンジしてきたけれど
どれもうまくいかなくて・・・断捨離ならばと今までにない何かを感じました！
だって、モノが多いのだから捨てなければいけないし・・・』
断捨離を片付けの最後の砦として
断捨離セミナーに勇気と希望をもって参加してくださる方のほとんどか
過去に 【片付けに挑んだけれどうまくいかなかった経験】がおありです。
片付けといえばモノの片付け。
モノの要る、要らないを判断し、不要なモノを捨てていきます。
その際に私たちの脳裏によぎる・・・『捨てられない』
だから片付けは難しい。
そして続かない。
更に愉しくない。
その捨てられない 実は３つのタイプに分けることができます。
悶々とただ捨てられないと悩み、苦しく感じているのではなく
捨てられない原因を自己分析できたとしたら。
片付けが少し楽になると思いませんか？
あなたの「捨てられない」、さて、どのタイプに当てはまるでしょう。
ひとつずつご紹介していきましょう。
ひとつめはこちらをどうぞ
→ 断捨離が進まない3つのタイプ（1）
『捨てられない』とモノに固執してしまう、その原因のふたつめは・・・・
【未来不安型】
《今》の《私》との関係は終了、機能していないのに
『いつか使うかも・・・』
『あれば便利かも・・・』
『頂き物だから・・来られた時に尋ねられたら・・・』
どれも時間軸が未来にブレて そして未知への不安から
モノを手放せずにいる状態。
身近なモノで、あたりを見回してそんなモノはありませんか？
＊ 大量の使い捨てマスク
＊ 大量のトイレットペーパー
＊ 過剰な常備薬
＊ 備蓄、それとも溜め込み？計画が曖昧なストック食材
あなたはどんなモノが思い浮かびましたか？
未来にそれらがないことを自分勝手に想像し、不安を抱いている、
そんな未来不安の証拠品。
「なかったらどうしよう」
私はセミナーで何度も皆さんにお伝えします。
何度も皆さんと考えます。
『確実に起きるとわかっている、そんなモノはガラクタにあがりません』
『未来は誰にも分からない。不安を感じるなら、それと同じように希望もある。その割合は50/50！』
未来の可能性は50/50にもかかわらず
不安ばかりにフォーカスしてしまう、それは思考のクセ。
今までをよく思い出してくださいね。
希望よりも不安にフォーカスするクセ、ありませんか？
「売り切れてしまうかもしれないから」
「将来手に入れられるかわからないから」
いやいや、もっと良いモノが手に入る可能性だってあるのに。
不安の象徴としてモノの大量ストック、なんてこともあるものです。
《不安はあるけど・・・同じくらい希望もある》
希望に比重を傾けるには《自信》が不可欠です。
不安を意識し、感じながら ひとつひとつその真意を自分に確認する。
『本当にこの数、量は必要、妥当？』
『これだけのモノの数、なくても代用、大丈夫では？』
『二度と買えないと思っているけど、それ事実？』
『抱いている不安、実現する？起きる？どの程度に？』
無意識のうちに過去の経験や他人からの情報を
鵜呑みにしていることはよくあること。
ひとつひとつ、モノを手に取り、自分に訊ねて。
確実性のない大きな不安なら モノと共に、少し、少し・・
手放してみてもいいですよね。
モノと共に不安を手放すと、代わりに何がやってくる？
それは《自信》！
そうして会得していく自信は未来の不安を解消し
望む未来への鍵となるのです。
次回は最後、みっつめをご紹介します。お楽しみに。
未来に不安があるあなたへ
悩み事を一人で抱えていませんか？
自信がないといつも不安を心に抱えていませんか？
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片付け、諦めていませんか？
片付けの仕方を知らないだけかもしれません。
人生に停滞、諦めを感じていませんか？
諦める前に、断捨離にチャレンジしてみませんか？
住まいの様子はあなたの心の様子。
モノの堆積はあなたの頭の中、思考の停滞の様子。
見えるところに見えないところが現れているのです。
悩み・苦しみの原因はモノに張り付いた思いから読み取ることができます。
こばやしりえ は 片付けが苦手で大っ嫌いだった経験から
断捨離実践の経験から停滞した人生を切り開いた知識と智恵で
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