梅雨によくある「天気病」

本日、関東に梅雨入り宣言されましたね!

去年に比べて今年はだいぶ早い梅雨入りです。

梅雨の時期は気が滅入る・・・だけではなくて、
頭痛、肩こり、だるい、古傷が痛む、むくみなどを感じる事もありますよね。

それは気のせいではなくて、お医者様から「気象病」とか「天気病」と
呼ばれている症状なのです。

原因は湿度と気圧の変化。
この二つが揃う梅雨は体調にさまざまな影響が出るのだとか。

身体の健康が心の健康に繋がっていくのは当然のこと。

お薬を使うほどではないけれど・・・という場合には
ぬるめのお風呂にゆっくり入ったり、アロマを使ったり、
リラックスすることで症状が和らぎます。

梅雨を少しでも快適に過ごせるよう、工夫してみましょうね。