コラム
Mybestpro Members
“当たり前”に縛られている
「目立ちすぎないように」「和を乱さないように」そんな“当たり前”に知らず知らず縛られていませんか？一歩踏み出したいのに、誰かの目が気になる。もっと自分を出したいのに、「出すべきではない」という声...
2025-12-04 NVC
自分のニーズに向き合うということ
「この働き方、本当に自分のため？」ふとそんな問いが浮かぶ瞬間はありませんか？仕事にはやりがいを感じているはずなのに、なぜか満たされない。疲れが抜けない。そんな違和感の正体は自分のニーズ ...
2025-11-27 NVC
「なぜか前に進めない」そんなとき、「自分は怠けているのかも」と責めていませんか？
「なぜか前に進めない」そんなとき、「自分は怠けているのかも」と責めていませんか？でもそれは 怠け ではなく 心の抵抗 が働いているサイン かもしれません。新しい挑戦や変化に踏み出す直前、な...
2025-11-20 瞑想
“相手の痛みを理解する＝自分も痛むべき”
“相手の痛みを理解する＝自分も痛むべき”そんな考えに、囚われていませんか？特に 共感力の高い人ほど、他人の感情に巻き込まれ、気づかないうちに疲弊しがちです。私自身、かつてその罠に苦しんだ時期が...
2025-11-13 NVC
“意志”なきプロジェクトは、どこかで止まる。
スキルもスピードもあるチームなのに、なぜか進まない。途中で空気が重くなる。そんな経験はありませんか？もしかすると「意志の共有」が置き去りになっているのかもしれません。マインドフルネス伝道師...
2025-11-06 NVC
事前告知
いつも応援いただきありがとうございます。この度私はクラウドファンディングにチャレンジすることにしました！現在、公開に向けて最終準備を進めております。開始と同時に勢いをつけることが、プロジェクト...
2025-10-31 マインドフルネス
この講座が、あなたにとっての“始まり”になりますように。
私が提供するオンラインマインドフルネス講座は、アーユルヴェーダ、NVC（共感的コミュニケーション）、瞑想の3つの柱をベースに構成された、全6回の実践型プログラムです。知識を詰め込むのではなく、自分の感...
2025-10-31 マインドフルネス
オンライン・マインドフルネス研修とは？
膨大な情報とスピードに押し流される日々。心が置き去りになり、疲れがたまっていく現代のビジネスパーソンにとって、「自分を整える力」は、もはや特別なスキルではなく、欠かせない日常の知恵です。この研修...
2025-10-30 マインドフルネス
体力が仕事力を左右する 〜元もやしっ子エンジニアの実体験〜
体力があると、思考力・集中力・意思決定のスピードが全然違う。どんなに優秀な人でも、エネルギーが枯れていたら本来の実力は出せません。これは、私自身がエンジニア→営業とキャリアを歩む中で、心身ともに...
2025-10-30 マインドフルネス
無意識に自分を追い込んでいませんか？
現代のビジネスパーソンにとって、ストレスの管理や集中力の維持は、キャリアを築いていく上で欠かせない要素になっています。日々の忙しさに追われるなかで、自分の感情や身体の声に気づかないまま無理をしてい...
2025-10-29 マインドフルネス
「自己責任」という言葉が、チームの創造性を奪っていませんか？
成果主義や個の尊重が進む一方で、「自己責任」という言葉が、社員を追い詰め、助けを求めることすら難しくしている現場を、私は何度も目にしてきました。自律と孤立は、似て非なるもの。 いま求められるのは...
2025-10-23 NVC
Udemy公開のご案内
【10/19まで無料公開】 この度、Udemyで 「マインドフルネス完全版講座」 を公開いたしました！ おすすめな人 ストレスやプレッシャーに悩むビジネスマンマインドフルネスに興味がある初心者さん...
2025-10-17 マインドフルネス
社員が辞める理由が「給与」や「待遇」ではなく「感情のズレ」だったとしたら...
社員が辞める理由が「給与」や「待遇」ではなく「感情のズレ」だったとしたら…あなたはどう向き合いますか？経営とは「数字」だけでなく「人の心」を動かす力。本当の意味でチームを導き、成果を出し続ける経...
2025-10-16 NVC
プロのインタビューを読む
心のトレーニングで心身を整えるマインドフルネスコーチ