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ガネーシャ尾上（マインドフルネスコーチ）

合同会社セブンクローバーギルド

感情を抑え込むことが、心と体を疲れさせているかもしれません

「頭の中が忙しすぎて、いつも考え事が止まらない…」そんな経験はありませんか？新しいアイデアは次々と浮かぶのに行動が続かない。集中しているつもりでも、ちょっとしたことで気持ちが揺れ動いてしまう...

2025-09-05 瞑想

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