中学に上がるまでにしておきたいこと｜徳島の学童・塾 未来舎が考える中学準備
「学校から帰ってきたら、
すぐにゲームを始めてしまう」
「何度も『宿題をしなさい』と言わないと動かない」
「ゲームをやめるように言うと、
親子げんかになってしまう」
学習塾を運営していると、
保護者の方から
このようなお話を聞くことがあります。
学校から帰ってきた子どもが、
ランドセルを置くと
すぐにゲーム機を手に取る。
気がつけば夕食の時間になり、
宿題はまだ終わっていない。
毎日のように同じことが繰り返されると、
保護者の方も困ってしまいますよね。
では、
どうすれば
子どもはゲームと宿題を
両立できるようになるのでしょうか。
今回は、
ゲームばかりしてしまう理由を考えながら、
家庭でできる5つの工夫を紹介します。
大切なのは、
ゲームを一方的に禁止することではありません。
子ども自身が時間の使い方を考え、
宿題も遊びも
自分で管理できるようになることです。
学校から帰るとゲームばかり！なぜ宿題を後回しにするのか？
学校で疲れている子どももいる
大人が仕事から帰ってきたとき、
すぐに家事や勉強を始められるとは
限りません。
少し休みたい日もあれば、
好きなことをして気分転換したい日も
あるでしょう。
子どもも同じです。
学校では授業を受け、
友達と関わり、
集団生活のルールを守りながら
一日を過ごしています。
帰宅したときには、
心身ともに疲れていることもあります。
そんなときに
「帰ってきたんだから、すぐに宿題をしなさい」
と言われても、
なかなか気持ちを
切り替えられないかもしれません。
もちろん、
疲れていることを理由に
宿題をしなくてよいというわけではありません。
ただ、
子どもが何を感じているのかを
理解せずに叱るだけでは、
問題が解決しないこともあります。
まずは、帰宅後の子どもの様子を見てみましょう。
ゲームには「続けたくなる仕組み」がある
ゲームには、
目標を達成する楽しさがあります。
敵を倒すと次のステージに進める。
新しいアイテムが手に入る。
友達と協力して遊べる。
こうした仕組みによって、
子どもは「もう少し遊びたい」
と感じることがあります。
特に、
オンラインゲームでは
自分の都合だけで
終わらせにくい場合もあります。
友達と一緒に遊んでいたり、
試合の途中だったりすると、
約束した時間になっても
すぐに終了できないことがあるでしょう。
そのため、
単に「30分になったらやめなさい」
と決めるだけでは、
うまくいかないこともあります。
ゲームの内容や終わりやすいタイミングも
考慮する必要があります。
宿題に苦手意識がある可能性も
ゲームばかりして宿題をしない子どもを見ると、
「遊びたいから勉強をしない」と考えがちです。
しかし、
宿題そのものに
苦手意識を持っている場合もあります。
例えば、
算数の計算が苦手で、
宿題を始めてもなかなか進まない子ども。
漢字を何度も書くことに
負担を感じている子ども。
何から始めればよいのか分からず、
机に向かうこと自体を嫌がる子ども。
このような場合、
ゲームの時間を減らしただけで
宿題ができるようになるとは限りません。
大切なのは、
宿題を後回しにする理由が
どこにあるのかを見極めることです。
ゲームをすると学力は下がる？知っておきたい調査結果
ゲームの時間と学力には、どのような関係があるのか
文部科学省の
令和6年度全国学力・学習状況調査では、
学校外での過ごし方についても調べています。
その中には、
平日にテレビゲームをする時間についての
質問もあります。
公表資料では、
ゲームをする時間の区分によって、
国語や算数・数学の平均正答率に
違いが見られます。
ただし、
ここで注意したいことがあります。
ゲームを長時間する子どもの平均正答率が
低い傾向にあったとしても、
それだけで「ゲームが原因で学力が下がった」とは
断定できません。
例えば、
家庭での学習時間や睡眠時間、生活環境など、
ほかの要因が
関係している可能性もあるからです。
調査結果は、
ゲームの時間と学力の関係を
考える手がかりにはなりますが、
因果関係を証明するものではありません。
ゲームが問題になるのは、ほかの活動に影響するとき
ゲームをすること自体よりも、
ゲームによって
必要な活動が
後回しになっていないかを
考えることが大切です。
例えば、
ゲームに夢中になって
宿題をする時間がなくなる。
夜遅くまで遊んでしまい、
翌朝起きられなくなる。
友達との外遊びや
家族との会話が減ってしまう。
このような状態が続く場合には、
生活全体を見直す必要があるでしょう。
一方、
宿題や睡眠の時間を確保しながら、
決められた時間に
ゲームを楽しんでいる子どももいます。
ゲームをしているかどうかだけではなく、
一日の生活の中で
ゲームがどのような位置を占めているのかを
見ることが重要です。
家庭でルールを決めることも大切
こども家庭庁の
令和7年度「青少年のインターネット利用環境実態調査」では、
家庭でのインターネット利用ルールについても
調査しています。
小学4〜6年生に相当する調査区分では、
インターネットを利用している子どもの83.8％が、
家庭でルールを決めていると回答しています。
つまり、
多くの家庭が
インターネットの使い方について
何らかの約束を設けています。
ただし、
ルールがあることと、
実際に守れることは別の問題です。
「決めたのに守らない」と叱るだけではなく、
子どもが守れる内容になっているか、
親子で同じ認識を持っているかを
確認する必要があります。
ゲームばかりの子どもに保護者ができる5つのこと
① 帰宅後に休息の時間を設ける
学校から帰ってきたら、
すぐに宿題を始める。
この方法が合っている子どももいます。
しかし、
帰宅後に少し休んでから取り組む方が
よい子どももいるでしょう。
例えば、
帰宅後の15分間はおやつを食べたり、
家族と話したりする時間にする。
その後、宿題に取り組む。
このように、
休息と学習の時間を
分ける方法が考えられます。
ここで大切なのは、
休息の時間が
そのまま長時間のゲームに
ならないようにすることです。
ゲームを始めると切り替えが難しい子どもなら、
宿題前の休息はゲーム以外の活動にしてみてもよいでしょう。
② ゲームを始める前に、一日の予定を確認する
ゲームを始めてから
「そろそろ宿題をしなさい」
と声をかけると、
子どもは遊びを
中断しなければなりません。
そこで、
ゲームを始める前に
予定を確認してみましょう。
例えば、
「今日は宿題がどれくらいある？」
「夕食までに何を終わらせたい？」
「ゲームは何時から何時までにする？」
といった質問です。
最初から大人がすべて決めるのではなく、
子どもにも考えてもらいます。
低学年のうちは、
時間の見通しを立てることが
難しい場合もあります。
そのときは、
大人が選択肢を示してもよいでしょう。
「先に宿題をしてからゲームにする？
それとも、おやつを食べて少し休んでから
宿題にする？」
自分で予定を考える経験を、
少しずつ積み重ねていくことが大切です。
③ ゲームのルールは親子で具体的に決める
「ゲームはほどほどにしなさい」
この言葉だけでは、
子どもと保護者の間で
認識が違ってしまうことがあります。
子どもにとっては1時間が
「ほどほど」でも、
保護者にとっては30分かもしれません。
そこで、
ルールを具体的に決めてみましょう。
例えば、
・平日は宿題を終えてからゲームをする
・ゲームを始める前に終了時刻を確認する
・食事中はゲーム機を使わない
・就寝時刻に影響する時間帯には遊ばない
・オンラインゲームでは終了しやすい区切りを考える
といった内容です。
家庭の事情や子どもの年齢によって、
適切なルールは異なります。
重要なのは、
一方的に押しつけるのではなく、
なぜそのルールが必要なのかを
話し合うことです。
また、
最初から完璧に守れるとは
限りません。
うまくいかない場合には、
ルールそのものを見直すことも必要でしょう。
④ 宿題を始めやすい環境をつくる
「宿題をしなさい」と言われても、
何から始めればよいのか
分からない子どもがいます。
その場合は、
宿題を始めるまでの負担を
減らしてみましょう。
例えば、
帰宅したら連絡帳を確認する。
宿題に必要なものを机の上に出す。
最初に取り組む問題を決める。
このように、
宿題を始めるまでの流れを
習慣にする方法があります。
また、
ゲーム機やスマートフォンが
すぐ手に取れる場所にあると、
気が散ってしまう子どももいるでしょう。
宿題の時間だけは別の場所に置くなど、
環境を調整することも考えられます。
ただし、
宿題が難しすぎて進まない場合には、
環境を整えるだけでは不十分です。
どこで困っているのかを確認し、
必要に応じて学習面の支援をすることも大切です。
⑤ ルールを守れなかったときの対応も決めておく
どれだけ話し合ってルールを決めても、
守れない日があるかもしれません。
そんなとき、
毎回感情的に叱ってしまうと、
親子の対立が大きくなることがあります。
そこで、
ルールを決めるときに、
守れなかった場合の対応も
話し合っておきましょう。
例えば、
終了時刻を過ぎてしまった場合には、
その理由を一緒に振り返る。
ゲームの区切りが悪かったのであれば、
次回は終了時刻より前に
新しい試合を始めないようにする。
何度も約束を守れない場合には、
ゲームの時間帯や遊び方を見直す。
大切なのは、
罰を与えることだけを
目的にしないことです。
なぜ守れなかったのかを考え、
次にどうすれば守れるかを一緒に考えることが、
時間管理の練習にもなります。
「ゲームをやめなさい！」と言い続けるだけでは解決しない理由
大人に言われて動くことと、自分で考えて動くことは違う
保護者が毎日
「宿題をしなさい」と声をかければ、
その場では宿題を始めるかもしれません。
しかし、
声をかけられなければ
何もしない状態が続くこともあります。
もちろん、
小学生が最初から
すべてを自分で管理することは難しいでしょう。
だからこそ、
少しずつ
自分で考える機会を
つくる必要があります。
「何時から宿題を始める？」
「今日はどこまで終わらせたい？」
「昨日は予定どおりにできたかな？」
こうした問いかけを通して、
子ども自身が生活を振り返るようにします。
大人が管理することから、
子どもが自分で管理することへ。
少しずつ移行していくことが
大切だと考えています。
ゲームを禁止すれば、勉強するとは限らない
ゲームを取り上げれば、
その時間が
すべて勉強に変わるのでしょうか。
必ずしもそうとは限りません。
ゲームができなくなっても、
テレビを見たり、
別の遊びを始めたりするかもしれません。
そもそも宿題に苦手意識がある場合、
ゲームを禁止しただけでは、
勉強への抵抗感は変わらないでしょう。
もちろん、
生活に大きな支障が出ている場合には、
利用を制限する必要もあります。
しかし、
ゲームを減らすことと、
学習習慣を身につけることは
分けて考える必要があります。
ゲームをしない時間に何をするのか。
その時間をどう使うのか。
ここまで考えることが重要です。
親子の会話を「注意する時間」だけにしない
ゲームをめぐって毎日注意していると、
親子の会話が
「宿題は終わった？」
「ゲームをやめなさい」
ばかりになってしまうことがあります。
そんなときは、
子どもがどのようなゲームを
楽しんでいるのか、
話を聞いてみるのもよいでしょう。
「どんなところが面白いの？」
「友達と一緒に遊んでいるの？」
「今日は何ができるようになったの？」
ゲームに興味を持つことは、
無制限に遊ぶことを
認めることとは違います。
子どもの好きなことを理解しながら、
必要なルールを一緒に考える。
そうした関わり方も大切ではないでしょうか。
放課後の過ごし方が、子どもの学習習慣をつくる
放課後には、勉強以外の経験も必要
学校から帰ってきた後の時間は、
子どもにとって大切な自由時間です。
宿題をするだけでなく、
友達と遊んだり、
体を動かしたり、
好きなことに取り組んだりする時間でも
あります。
ゲームも楽しみの一つですが、
それだけで放課後の時間が終わってしまうのは、
少しもったいないと感じます。
例えば、
友達と協力して何かを作る。
外で体を動かす。
実験をして、
予想と違う結果に驚く。
興味のあることを調べる。
こうした経験は、
教科書を使った学習とは違う形で、
子どもが考えるきっかけになります。
「暇だからゲーム」になっていないか
ゲームが好きな子どもの中には、
ほかにやりたいことが見つからず、
何となくゲームを始める場合も
あるかもしれません。
そのような場合には、
ゲームの時間を減らすだけでなく、
ほかの活動に触れる機会を増やすことも
考えられます。
例えば、
工作や料理、読書、
ボードゲーム、運動などです。
もちろん、
大人が用意した活動を
必ず好きになるとは限りません。
いろいろな経験をする中で、
自分が興味を持てるものを
見つけていくことが大切です。
また、
何も予定を入れずに
ゆっくり過ごす時間も必要です。
放課後のすべてを
勉強や習い事で埋めるのではなく、
休息とのバランスも考えたいものです。
自分で時間を使える子どもを育てたい
将来、
子どもが成長していくにつれて、
保護者が生活のすべてを管理することは
難しくなります。
だからこそ、
小学生のうちから
時間の使い方を考える経験が
必要だと思います。
今日は宿題を先に終わらせる。
明日は友達と遊ぶ予定があるから、
帰宅後すぐに取り組む。
休日は少し長めにゲームを楽しむ代わりに、
ほかの予定も考える。
このように、
子ども自身が予定を立て、
実行し、振り返ることを
少しずつ経験していく。
ゲームのルールづくりも、
その練習の一つとして
考えられるのではないでしょうか。
まとめ｜ゲームを減らすことより、放課後の時間の使い方を考えよう
学校から帰ると
ゲームばかりしている子どもに対して、
保護者の方が不安を感じるのは
自然なことです。
宿題をしない。
寝る時間が遅くなる。
何度注意してもゲームをやめない。
このような状態が続けば、
心配になるでしょう。
しかし、
ゲームを禁止することだけが
解決策ではありません。
まずは、
なぜゲームばかりしてしまうのかを
考える。
そして、
子どもが自分で時間を管理できるように、
家庭でのルールや環境を整える。
そのうえで、
宿題だけでなく、
友達との遊びやさまざまな体験にも
目を向けてみてください。
目指したいのは、
ゲームをしない子どもではなく、
ゲームも勉強も、
自分で考えて取り組める子どもです。
放課後の時間をどのように過ごすか。
ぜひ一度、
お子さんと
話し合ってみては
いかがでしょうか。
未来舎NEXT佐古｜放課後を学びと体験の時間に
徳島市の未来舎NEXT佐古では、
小学1年生から6年生までを対象に、
学童コースを設けています。
宿題や学習のサポートだけでなく、
実験やさまざまな体験活動にも
取り組んでいます。
学校が終わってからの時間を、
ただ預かるだけの時間にするのではなく、
子どもたちが自分で考え、
挑戦できる時間にしたいと考えています。
「家に帰るとゲームばかりしている」
「宿題をなかなか始められない」
「放課後にいろいろな経験をさせたい」
そんな保護者の方は、
未来舎NEXT佐古の
学童コースもぜひご検討ください。
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参考資料・出典
文部科学省（国立教育政策研究所）
「令和6年度 全国学力・学習状況調査 報告書・調査結果資料」
こども家庭庁
「令和7年度 青少年のインターネット利用環境実態調査」
※調査で示された関連性は、ゲームによる学力低下の因果関係を直接証明するものではありません。また、家庭での5つの工夫は、特定の効果を保証する方法ではなく、未来舎として提案する実践例です。
