高血圧遺伝じゃない！食習慣を変えて140→115に！褒める習慣が血圧も感情も整える理由

「うちは高血圧の家系」母の口癖を信じていた私。でも血圧140が115になって気づいた。
遺伝じゃなく食習慣だった！血圧が整うと感情も穏やかに。
会社の空気も同じ。習慣を変えれば未来は変わる。ホメンターが伝える希望の話。
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