座り過ぎが仕事のやる気を奪っている

こんにちは！フレンドハウスの大石知広です。

前回（2019.7.28）現代人は座り過ぎているの

続きになりますが、

今回もバランス シナジーがBtoB（企業向けビジネス）にも

向いているエビデンス（証拠）について綴ります。


20～30歳代の

仕事中の座位時間と生産性の関連では、

仕事中の座位時間が長いときに

「仕事のパフォーマンスが低かった」と

感じる人が38%も多く、

40～50歳代の

仕事中の座位時間とワーク・エンゲージメントの関連でも、

・仕事から活力を得て活き活きしていない
⇒1.5倍

・仕事に熱心に取り組んでいない
⇒1.6倍

・仕事に誇りややりがいを感じていない
⇒1.5倍

岡浩一朗著『「座りすぎ」が寿命を縮める』より

「姿勢改善」は、

「腰痛対策」「生産性向上」「働き方改革」につながります。

次回の続きのコラムもおたのしみに！

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