【〝自分軸〟で生きるために〜視点を変えるヒント〜】

2020年2月18日公開 / 2021年1月28日更新

テーマ：メンタルピアノ

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：マインドフルネス、ピアノレッスン

こんにちは。

心理・産業カウンセラー・キャリアコンサルタント＆
音楽療法士の徳田幸絵です。

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【〝自分軸〟で生きるために〜視点を変えるヒント〜】

今日のメッセージは
「これまで大事にしていたルール、組織
リーダーシップを発揮して行動している自分を
認めてあげながら
これからは
あまり完璧を求めすぎず
頑張らないことをがんばってね」

です。

そして偶然にも今日は
ルールや組織と向き合う
そして
よりハイレベルな生き方を
目指していくための気づきの日。

そんな日は
『メンタルピアノ教則本』に入っている
第7曲目【水星＆土星】
がオススメです。

今日はいつもよりほんのすこし
自分をゆるめてあげて
ちょっと甘えてみるくらいで
ちょうどいいかもしれませんね。

このように
一日の過ごし方を工夫して

ほんのすこし視点を変えて実践してみることも
「自分軸」づくりのプロセスのひとつです。

どうぞステキな一日をお過ごしくださいね。

『メンタルピアノ教則本』は

こちらからお求めになれます。

■理想書店
https://store.voyager.co.jp/publication/9784862399571

■Amazon Kindle
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徳田幸絵