コラム
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【注意】その健康情報、ウソかも！？見分け方を伝授！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。私たちの周りには、テレビ、雑誌、インターネット、SNS、そして友人や家族からの口コミなど、ありとあらゆる場所から、たくさんの「健康情報」が溢れてい...
2025-07-15 整体・鍼灸全般
整体業界の闇を暴露…私が「独立」を決意した本当の理由
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。私はこれまで、柔道整復師、鍼灸師として、多くの患者さんの痛みや不調と向き合い、その改善のお手伝いをさせていただいてきました。その中で、数々の喜...
2025-07-14 整体・鍼灸全般
更年期障害の症状を緩和する方法とは？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。もしあなたが40代後半から50代の女性で、「イライラしやすくなったし、気分の浮き沈みが激しい気がする…」といった原因のよく分からない体や心の不調を感...
2025-07-13 身体の痛み・不調
自律神経と「腸内環境」の深い関係
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「なんだか最近、イライラしやすい…」「お腹の調子が悪くて、便秘や下痢を繰り返している…」そんな原因不明の不調、感じていませんか？もしかしたら...
2025-07-12 身体の痛み・不調
【ぽっこりお腹の原因】反り腰を治す！簡単トレーニングと注意点
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「ダイエットしても、なぜか下腹だけがぽっこり凹まない…」「長時間立っていると、腰が痛くなってくる…」そんなお悩み、ありませんか？もしかしたら...
2025-07-11 ストレッチ・運動
【老け見え原因No.1？】巻き肩を自宅で改善する簡単メソッド
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「最近、なんだか姿勢が悪くなった気がする…」「肩が内側に入って、背中が丸まっているように見える…」そんな風に感じたことはありませんか？もしか...
2025-07-10 ストレッチ・運動
警告！間違った筋トレが「体の歪み」を悪化させる！？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。健康増進や体力向上、理想の体型を目指して、筋力トレーニングに励んでいる方、最近とても増えていますよね。素晴らしいことです。しかし、 良かれと...
2025-07-09 ストレッチ・運動
保険診療と自費診療の違いとは？あなたに合うのはどっち？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。整骨院や接骨院、鍼灸院などに行こうと思った時、「この症状は保険がきくのかな？」「自費診療って高そうだけど、何が違うの？」と疑問に思ったことはあり...
2025-07-08 整体・鍼灸全般
9割の人が知らない「骨盤底筋」の重要性！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「骨盤底筋（こつばんていきん）」という言葉、聞いたことはありますか？「骨盤」はよく聞くけど、「骨盤の底の筋肉？」と、あまりピンとこない方も多い...
2025-07-07 整体・鍼灸全般
悪徳整体院と”ホンモノ”の見分け方
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「この前いった整体院な、施術がなんか適当やったんよ。」そんな相談を受けたことがあります。残念ながら、整体業界にも患者さんのことを第一に考えず...
2025-07-06 整体・鍼灸全般
膝の痛みにサヨナラ！構造医学が解き明かす「根本原因」
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「階段の上り下りで膝がズキッとする…」そんな膝の痛みは、日常生活の様々な場面で不便を感じやすく、生活の質（QOL）を大きく下げてしまう原因にもなり...
2025-07-05 身体の痛み・不調
寝ても疲れが取れない…原因は「〇〇」不足かも！？
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「しっかり寝たつもりなのに、朝起きると体がだるい…」「日中もなんだか疲れやすくて、集中力が続かない…」そんな 「寝ても寝ても、疲れが取れない」...
2025-07-04 精神的なストレス
整体とマッサージの違いとは？プロが分かりやすく解説！
みなさん、こんにちは！こころ鍼灸整骨院の東角です。「体が疲れたな…」「肩が凝ってつらい…」そんな時、 みなさんは「整体」と「マッサージ」、どちらを選びますか？ 確かに、整体もマッサージも、体を楽...
2025-07-03 整体・鍼灸全般
プロのインタビューを読む
“整骨院いらず”を目指す身体の専門家