『過程を大事にしよう！』漢方大阪心斎橋難波神社光る堂薬店

2024年3月12日

テーマ：50才からのダイエット

コラムカテゴリ：美容・健康

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みんな結果ばっかり欲しがるんだよね。

そして出来れば努力はしたくない。

人間楽な方に楽な方に流れていくからそれも無理のない話なのかも知れない。

だからアライやGLP-1ダイエットみたいなのが流行るんだな。

だけど過程に意味があると言えばどうだろう？

数字みたいに分かりやすいものじゃないけど

最近何だか体調がいいとか

お肌の調子がいいとか

50才からのダイエットはそういうところに目を向けて欲しいんだよね。

たとえば食事は和食を中心にって言うよね？

ところが和食に変えただけですぐに痩せるわけじゃない。

だからテンション下がっちゃう人もいるかも知れない。

だけど自分の体をよく見て欲しい。

和食にすると腸内環境がよくなる。

⇒腸がキレイになるとお肌もキレイになる。

⇒若返る

あるいは

腸内環境がよくなるとアレルギー体質が改善する

⇒あれあれ？花粉症が出てないかも？

そういうことが起こっているかも知れないよ。

だけど体重計だけ見ていたら気づかないよね？

50才からの漢方ダイエットはただ痩せるだけじゃない。

アンチエイジングや健康づくりにもなる。

だから過程をもっと大事にして欲しいんだな。

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