『50才からのダイエットは？』漢方大阪心斎橋難波神社光る堂薬店

2024年3月9日公開 / 2024年3月11日更新

テーマ：50才からのダイエット

コラムカテゴリ：医療・病院

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目的と手段を取り違えてる人が多いんだよね。ダイエットの話ね。

誰もダイエットやりたくてやってる人はいないと思うんだな。

痩せてキレイな服を着たいとか、キレイになって彼氏をつくりたいとか、本来そこが目的だよね。

だとしたらダイエットとはそのための手段ということになる。

そしてキレイになることこそが目的のはず。

だけどいつの間にか目的と手段がごちゃごちゃになって体重計の数字さえ落ちればいいみたいになってないかい？

だからGLP-1とか流行るんだろうね。新しく出たアライとか。

食べないだけとか脂肪の消化不良を起こすとかでそりゃ体重は落ちるかも知れないけど、果たしてキレイに痩せれるだろうか？

やっぱり食事のバランスも大事だし、ある程度の運動も必要だろう。

そういうことコツコツ続けてこそキレイなボディメイクが出来るってこと。

これはとくに50才からのダイエットに大事な要素。

50才からはただ体重落とすだけじゃキレイに痩せられないよ。さらにはアンチエイジングも目指して欲しいし。

痩せて若返るって最高でしょ？

そこを目指して欲しいんだ。

そのためにいろんなアドバイスもするし、漢方もそこに使って欲しい。

4月にセミナーするから興味ある人はぜひ来て欲しい。

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