『50才からのダイエットは？』漢方 大阪 心斎橋 難波神社 光る堂薬店
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50才といえばみなさんどんなイメージをお持ちでしょうか？
「いやん！もう年やん！」とか
「おばちゃんの仲間入り」とか
お思いでしょうか？
ちなみにサザエさんのお父さんの波平さん。
設定年齢は54才です。
なんと福山雅治さんの1つ下なんですよ。
福山さんが55才というのもビックリですが。
ようするに何が言いたいかというと
「私たちは確実に若返っている！」
ってことです。
そりゃそうですね。
だってサザエさんの連載が始まったのは戦争が終わって2年目。
当時平均寿命は50才そこそこですから。
今は男女共に80才以上。
女性は90才近いですからね。
50才なんてまだまだヒヨッコなわけです。
ヘタするとまだ50年生きるかも知れないんです。
おばちゃんなんて言ってられないんです。
ではどうすればいいのか？
アンチエイジングは永遠のテーマです。
漢方では何千年も昔から
現代科学でもいろいろな方法が発表されています。
これからお話していきますが
今日は1つだけお教えしましょう。
それは「少食」です。
アンチエイジングの教科書「ライフスパン」にも
確実な方法として書いてあります。
細胞の大掃除のシステム「オートファジー」が活性化するからです。
では食べなきゃいいのかって話なんですが
そういうわけでもありません。
栄養も大事なんです。
現代人の平均寿命がこれだけ伸びたのも
1つは栄養状態がよくなったからです。
つまり「少食」と「栄養」という相反する2つのことを
同時にしなければいけないんです。
というと難しそうですが
答えは簡単
質のいいサプリを摂りながら酵素断食することです。
どの程度とかどんなサプリとかはまた今度ね。
ちなみに福山さんがアンチエイジングのために毎日飲んでいる漢方薬があります。
ラジオで本人が言ってたから間違いないです。
聞きたい方はDM下さい。
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