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彼氏が予定を教えてくれない理由とその対処法

2022年5月19日 公開 / 2022年8月16日更新

テーマ:恋愛

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

「仕事が落ち着いたら、また連絡するね」
「予定がわかったら、また連絡するね」


彼氏からこうした言葉を
言われたことがあるかもしれません。


彼女とすれば、

「仕事は落ち着いたかな?」
「予定はどうなってるの?」
「何で連絡くれないの?」


そう不安になるのも当然です。


予定がわからないということは、
次いつ会えるかわからないということ。


「最近仕事どう?」
「今週末は会える?」



と、2~3回聞くならいいとして、
それ以上何回も彼氏に予定を聞くと
「ウザい女」と思われるかもしれない。


また断られるのも怖いし、
傷つきたくない。


そんな心理から、
彼氏に予定を聞けなくなる。


あるいは、
何度も彼氏に予定を聞いたことで、
彼氏が不機嫌になり、それ以降、
彼氏に予定を聞きづらくなった。


そんな女性も少なくありません。


なぜ彼氏は予定を
教えてくれないのでしょうか。


この記事では、
彼氏が予定を教えてくれない理由と
その対処法についてご紹介します。


こんにちは。
心理カウンセラーの大城ケンタです。
よろしくお願いします。

カウンセラー写真


彼氏が予定を教えてくれない理由4選

①予定の見通しが立たない

彼氏の仕事がシフト制の場合、
現時点でその見通しが立たない
こともあるでしょう。


仕事以外にも他の予定が入る
可能性がある場合は、
彼氏も予定が立てられない。


又、自営業の人であれば、
9時~17時までというように
決まった時間で働くわけではなく、
急に仕事が入ることもあるでしょう。

②既に他の予定が入っている

既に他の予定が入っているかもしれません。


  • 仕事の予定が入っている
  • 友人と会う予定が入っている
  • 女友達と遊ぶ予定が入っている
  • 勉強しなければいけない、等


既に予定が入っていて、
それを正直に彼女に言うと、


彼女が不機嫌になるかもしれない。
彼女が納得しないかもしれない。


だからお茶を濁したように、
「今バタバタしてるから、落ち着いたら連絡するね」
というフレーズを使うのかもしれません。

③一人でゆっくりしたい

彼氏が予定を教えない理由として、
一人でゆっくりしたいのかもしれません。


例えば、彼女は毎週、
彼氏に会いたいかもしれません。


でも彼氏は3週間に1回会うくらいが
丁度良いと思っているかもしれません。


すると、いくら彼女のことが好きでも
毎週会うのは負担になるので、
一人でゆっくりする時間を
確保したいのかもしれません。

④予定を立てたくない

予め予定を立てておきたい人もいれば、
予め予定を立てたくない人もいます。


予めスケジュールを立てた後で、
急に予定変更すると彼女に申し訳ない。
予定変更して彼女と喧嘩したくない。


そんな心理から、
その時の状況や気分に応じて、
直前に予定を立てる人もいます。


夏休みの宿題を計画的にするタイプか、
気が向いた時にするタイプか。


それに近いかもしれませんね。


彼氏が予定を教えてくれない時の対処法3つ

①彼氏に正直な気持ちを聞いてみる


彼氏が予定を教えてくれない時は、
もう少し踏み込んでどういう状況なのかを
聞いてみましょう。


  1. 予定の見通しが立たないのか?
  2. 既に他の予定が入っているのか?
  3. 一人でゆっくりしたいのか?
  4. 予定を立てたくないのか?
  5. あるいは、それ以外なのか?


「仕事が忙しい」だけでは、
どういう状況なのかがよくわからないので
彼氏にもう少し詳しく聞いてみましょう。

②あなたの要望を伝える

彼氏が予定を教えてくれない時は、
2人の間に温度差があったり、

お互いの意思疎通ができていない
可能性が往々にしてあります。


連絡の頻度や会う頻度など、
お互いの思いを一旦テーブルの上に出して、
相手の思いに譲歩しつつ、
折り合いをつける必要があります。

③一人の時間を充実させる

彼氏の仕事が落ち着くまで、
どのように過ごすか。


常に彼氏のことを考えても
苦しくなるでしょう。


そうなると、
一人の時間を充実させながら、
彼氏の仕事が落ち着くのを待つのが
現実的と言えるでしょう。


彼氏のSNSを見てしまう時の対処法

彼氏と会えない時や返事が来ない時に

彼氏のSNSやオンラインゲーム、
マッチングアプリなど、

彼氏がいつログインしたかが分かる媒体を
チェックしてしまいがちです。


仕事で忙しいと言っていたのに、
彼氏がTwitterで楽しく呟いている。


彼女へLINEの返信をせず、彼氏が
オンラインゲームにログインしている。


仕事で忙しいと言っていたのに、
彼氏がマッチングアプリを使っている。


こういったことはよくあります。


好きな人が何をしているのか
気になるのは自然なことです。


ただ、そこにずっと
囚われていると苦しいですね。


そんな時、どうしたらいいか?

自分に意識を向ける

彼氏のSNS等を見てしまう時、

「彼氏は何をしているのかな?」
「彼氏は何で返信してくれないの?」



このように彼氏のことを
考えていると思います。


彼氏のことを考えると
不安や不満が溜まります。


彼氏への不安や不満を軽くする方法は、
自分に意識を向けることです。


【自分に意識を向ける質問】

・私は今どんな気持ちなのかな?
・私はなぜこんなに不安になるのかな?
・私は彼氏に何を望んでいるのかな?
・私は彼氏と何を話し合いたいのかな?
・私は彼氏とどんな関係を築きたいのかな?


自分の内面に意識を向けるのです。


これを心理学では、
「内観」や「自己内対話」と言います。


ぜひ上記の質問などを自問しながら、
自分の気持ちを整理してみて下さい。


自分に意識を向けると、
不安定な気持ちが
徐々に落ち着いてくるでしょう。


まとめ

彼氏が予定を教えてくれない。


そういう時は、
お互いに温度差があったり、
コミュニケーション不足が
関係していることが多いです。


あるいは、
彼女に対して歩み寄る姿勢があるのか、
2人の関係を良くしたいという思いがあるのか、
彼氏の根本的なところが影響してきます。


彼氏とのコミュニケーションを増やしながら
お互いに何を望んでいるのかを明確にして、
折り合いをつけていくことが望ましい
のではないかと思います。


もしどうしても
彼氏が今は少し時間が欲しいというなら、


彼女は内観して自分に意識を向けながら
一人の時間を充実させるというのが、
現実的な過ごし方になるでしょう。


ぜひ参考になさってください。

この記事を書いたプロ

大城ケンタ

自分に自信が持てる心理カウンセリングを行う専門家

大城ケンタ(心理カウンセリングルーム∞ひびき)

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