子供と一緒に考えるお出かけの基本～ホテルや旅館でのマナー～
こんにちは。マナー＆パーソナルカラーの個人指導教室をしています馬上(まがみ）久恵です。
さて、昨日に引き続き今日も美しい姿勢の作り方をレッスンしましょう。
まず姿勢が良い人と悪い人の印象の違い
■姿勢が悪い人の印象
◦自信がなさそうに見せる
◦暗く、落ち込んで見える
◦太って見える
■姿勢が良い人の印象
◦自信に満ち溢れて見える
◦明るく華やかに見える
◦スタイルが良く見える
背筋を伸ばし、姿勢を良くすると印象がこんなにも変わるのです。
■正しい姿勢を作るポイント
①脚先を９０度に開き、壁にもたれかかります
②両膝を閉じて、首が前に出ないよう注意します
③お尻とお腹に力をいれます
良い姿勢を保つと腹筋にも力が入ります。
また、時々背中が反りすぎている方がいらっしゃいます。 腰と壁の隙間が大きい人は注意しましょう。
美しい姿勢は美しさと健康には欠かせないもの。
はじめは大変に思うかもしれませんが ぜひ美しい姿勢を意識し試してみてくださいね。
教室では正しい姿勢と歩き方（http://mbp-japan.com/osaka/applause/service1/1263/）のレッスンも行っております。
姿勢が変われば気持ちが変わります。ぜひレッスンにお越しくださいね。
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レッスン例）マナー、婚活マナー、婚活アドバイス、セルフブランディング、スタイリング、メイク、色の識別、パーソナルカラー、姿勢、歩き方
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「新福島駅」徒歩１分 の場所になります。
