美しく見える座っている時の姿勢　～パーソナルカラー診断＆マナーレッスン　大阪、神戸～

2017年4月7日公開 / 2018年2月21日更新

テーマ：色とマナーで心も所作も美しく

コラムカテゴリ：くらし

コラムキーワード：パーソナルカラー　診断、パーソナルカラー

◍大阪市福島区教室　　◍堺教室

こんにちは。マナー＆パーソナルカラー講師をしている馬上久恵です。

さて今日は「座り方」について考えてみましょう。
先日、ある式典に参加しました。　その際にとても気になったのが「座り方」でした。

私は美しい立ち居振る舞いができることはとても大切であると考えています。　
パーソナルカラー講師でもあるので、素敵なお洋服やメイクも大切であると同時に、それを身にまとう人の美しい形も大切であることを常に皆様にお伝えしています。

美しく、正しく座っている人はとても目立ちます。まるでそこにだけスポットライトがあてられているかのように・・・
それと同時に、だらしのない座り方の人も同じように目立っています。

人は出会って数秒で相手の印象を決めてしまいます。たとえ式典の席の大勢の中の一人であっても同じことです。

では、座る際に気をつけたいポイントは

■足を組まない
楽なのでついつい足を組んでしまう！という声も聞きますが、足を組む姿勢はけっして美しいものではありません。

■膝を閉じて座る
足はきちんと揃え膝は必ず閉じて座りましょう。
思っている何倍も膝が開いて座る姿勢はだらしのない印象を与えています。

■浅い位置で座る
背もたれの奥まで座ると背中が丸まり、前かがみの姿勢になっています。椅子の浅い位置に座り、骨盤を立てて胸を開くイメージ。
骨盤と座面が垂直になるイメージ。骨盤を立てることで背筋が伸びます。

どんな場面であっても、きちんとしている。そんな日常の振る舞いが良い印象を与えることになります。
座る時は浅い位置で背筋を伸ばす。そんなクセをつけていきましょう。

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