自信がつく美しい立ち居振る舞い ～マナー＆パーソナルスタイリング教室～アプローズオブカラー
こんにちは。大阪でマナー＆パーソナルカラーの講師をしている馬上久恵です。
今日もコラムを読んでくださいましてありがとうございます。
さて皆様は 階段の上り降りの姿勢を意識したことはありますか？
■「綺麗な階段の上り降り」
先日の「美しい歩き方」のレッスンの際に生徒様から質問を受けました。
階段を上り降りする姿勢は、意外と注目されるもの。
上る時に猫背になり、いかにも「しんどいです」という感じは 疲れて老けたイメージを周囲の人に与えてしまいます。
年齢を重ねると だんだんと辛くなる階段の上り降りですが、少しでも美しく優雅に見せたいですね。
■階段を上る時の注意点
◍できるだけ つま先だけで上る
重心を階段の傾斜に合わせて、やや前にする
◍背筋を伸ばし腕は少しだけ前に。
ショルダーバッグなどは、前下がりで持つ。
■階段を下りる時の注意点
◍視線は真下ではなく少し先を見る
◍つま先からふみだすようにする
姿勢がくずれ、どすんどすんとした階段の上り降りは、横や後ろからみてもかなり不格好になるので注意が必要です。
ただし、足が痛い方などは必ず手すりを持って一歩一歩ゆっくり足をだしましょう。
この際も視線を十分に意識してくださいね。
足元ばかりをみるのは逆に危険です。
ほんの少しの意識で階段を上り降りする姿さえ変わります。
皆様も試してみてくださいね。
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ジュエリーコーディネーターの経験から得たお客様の心をつかむトータルコーデネートが評判。また、「内面・外面ともに輝く」ことを目指す女性にマナーを取り入れたコンサルティングを提供。現在、大阪堺市でマナー＆パーソナルカラー教室
「Applause of Color」を主催。大阪、神戸、近畿エリアを中心に受講生が集まっている。
