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中俣政利プロは新潟放送が厳正なる審査をした登録専門家です

グルテンフリーのヘルシーピザ

中俣政利

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うおぬま小町玄米全粒粉アルファ化米粉「雅」を使ったレシピ
【玄米全粒粉と豆腐で作るPIZZA生地】
 アルファ化米粉ならではのサクっとモチっと食感が楽しめるグルテンフリーのヘルシーピザ


ピザ


【材料】2枚分
・うおぬま小町玄米全粒粉「雅」 200g
・豆腐(絹)            200g
・片栗粉             60g
・オリーブ油  20g             
・砂糖              10g
・ベーキングパウダー       10g
・塩               3g
☆よりサクサク生地にしたい場合は生地を200度のオーブンで15分空焼きしてから具を乗せればOK!

【作り方】

①水を切った豆腐をレンジで人肌程度に温めておきます。

②ボウルにすべての材料を入れヘラでよく混ぜます。

③混ぜた生地をまとめて2等分に丸めたらそれぞれの生地をキッチンペーパーなどの上で伸ばします。

④ピザソースを塗り、お好みの野菜や具材とチーズをのせます。

⑤230℃に予熱したオーブンで10分程度焼いて出来上がり。

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中俣政利
専門家

中俣政利(製粉業)

インターウィンドウ株式会社

原料には南魚沼産コシヒカリを使用し、特殊な製粉機で粒子の角を丸く削ることで、お米本来のうまみを引き出した米粉を製造。料理人からも支持され、大手ホテルチェーンなどへの納入実績があります。

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