心配事がすーっと消える秘訣

生きていると、何かしら
心配することって出てくるものです。

たとえば、仕事のこと、家族のこと、
将来のこと、健康のこと・・・

そんなときに、心配事がすーっと消えて
心がラクになる秘訣、
今日はお伝えしますね。

●心配事、ありますか？

私も、昔はいろんなことについて
ものすごく心配していましたが

カウンセラーになってからは
むやみに心配するようなことは
ずいぶん減りました。

と言いつつ、最近、
心配するようなことが
ちょこちょこ出てきたんですよね。

大したことではないのですが、
やっぱり気になるものです。

そんなとき、先日、スピリチュアルが
得意な方とお話する機会がありました。

私は、そういう能力が
まるでないので

というか、ないからこそ
違う世界を知ってる人と話すのは
面白いです。

●心配の正体とは

そこで
「最近、めずらしく心配事が増えたんですよー」
と話したら

「心配は、しなくてもいいんです。
心配なんて、しないで（きっぱり！）」

と言われて

「いやいや、しないでと言われても、
心配なものは心配だし」

と答えたら、なんとなんと

「心配ってね、生き霊なのよ」
と言われたんです。

「い、生き霊？？ひー！」

たしかに、誰かのことを心配しても
心配してる相手の状況が
よくなることってない気がします。

そして、それを見て
さらに心配をつのらせることもあるなあ、
なんて話していたら

「それはね、さとこさんの心配が
生き霊になって相手に向かってるのよ」

と言われ、さらに「ひー！」
となったのでした。

●『こころの道しるべ』的には

生き霊については、
本当にあるのかどうかは
私にはわからないですが

先日の『こころの道しるべ講座』で

ということについての
お話をしたんですね。

「心配しているとき」というのは

自分自身や、相手や、周囲に対して
「not OK」を出しているのかもしれません。

できてないから、
心配になるものだし、

あるいは、今がダメだから
「こうあってほしい」と思ってるのに

そうならないから
心配になってしまう・・・

スピリチュアルと心理学講座、
アプローチは違いますが、

根っこの言いたいことは
同じことなのかな、と思いました。

●それでも心配が消えないとき

というわけで、
とりあえず生き霊を送りたくないので＾＾；

最近の心配事について
心配することを「やめる」と決めたら

気持ちがすっごくラクになりました。

心配しないって、気持ちいいです。

とはいうものの、
それでも心配が拭えないときは、

それはきっと、
「ちゃんと解決するべき問題だ」
ということです。

そんな心配事をお持ちの方は
こちらで一緒に
解決に向けて取り組んでいきませんか？

身近な人とのコミュニケーションの心配事は
こちらもお役に立てると思います。