なぜかいつも悩みっぱなし！を解決するためには？

次から次に悩みが出てきて
ずーっと悩みっぱなしでつらい・・・

そんなこと、ありませんか？

今日は、そうなってしまう原因と

そんな毎日を変えるヒントをお伝えします。

●次から次に悩みが出てくる状態

次から次に悩みが出てきて
いつも心配している気がする・・・

そんなお悩みもよくうかがいます。

たとえば、
仕事の悩みが解決したと思ったら、

今度は子どもの成績が落ちて
子どもが勉強しているかヤキモキし、

ようやく落ち着いたと安心したところで、
夫との仲がギクシャク・・・

こんなふうに何か一つ悩みが解決すると
次に新しい悩みで出てきて
なかなか心が休まらない・・・

こういう状態がずっと続くと
心がどんどん疲弊していきますよね。

●「自分で悩みを取りに行っている」とは？

もちろん、生きている間には
そういう時期もあるかもしれません。

ただ、それがいつもいつものことだったり、

ふと自分の人生を振り返ってみたら、
ずーっとそうだった！

というときは

もしかしたら
「自分で悩みを取りに行っている」
のかもしれません。

本当は悩みたくないのに、

悩みがなくなった状態が
逆に不安になってしまい

もともと、
悩みになるほどではないことを、

自分で「悩みに仕立て上げる」ことが
あるんです。

●悩みを作り出す無意識の働き

「いやいや、そんな人がいるわけないでしょ」

「悩むのが好きな人なんて聞いたことない」

と思うかもしれませんが、
それは意識の上でのこと。

無意識の中で

「常に苦労していないといけない」とか

「人生を楽しんじゃいけない」とか

「幸せになってはいけない」とか

そういう信念のような
強い想いがあると

苦労するために、
楽しまないために、
幸せを感じないようにするために

自分から悩みを取りに行ったり、
作り出したりすることがあるんです。

●無意識の大切な意図がある

でも、そういう想いを作り出したのも、
無意識の「大切な意図」があるからこそ。

そして、それは
幼い頃に自分では意識せずに
できてしまうことが多いんです。

幼い頃の自分が、
自分を守るために作り出した
「信念」なんですね。

たとえば、子どもの頃に
「ラクして手に入れるものには価値がない」
「努力しないと、意味がない」

と言われていると

常に努力していないと
頑張っていないと
自分には価値がない、と思い込んでしまって

自ら努力し続けなければならない、
頑張り続けなくてはならない、

ラクだと感じないような状況を
自ら作り出そうとしてしまうんです。

●思い込みからの抜け出し方

だから、そんな思いに気づいたら

「それって、ほんとにそうなのかな？」

と、ぜひ、自分に
問いかけてみてください。

そして、

「今はもう悩まなくても、
苦労しなくても、幸せになれるんだよ」

ということが、
無意識レベルで納得できると、

常に悩んでいなくても
大丈夫になります。

「苦労していないと幸せになっちゃいけない、
楽しんではいけない」

そんなふうに決意した
無意識の意図を見つけて

悩みから解放された人生を
手に入れてみませんか？

心を軽くするヒントは
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