我慢からの解放！自由な未来を手に入れる方法
次から次に悩みが出てきて
ずーっと悩みっぱなしでつらい・・・
そんなこと、ありませんか？
今日は、そうなってしまう原因と
そんな毎日を変えるヒントをお伝えします。
●次から次に悩みが出てくる状態
次から次に悩みが出てきて
いつも心配している気がする・・・
そんなお悩みもよくうかがいます。
たとえば、
仕事の悩みが解決したと思ったら、
今度は子どもの成績が落ちて
子どもが勉強しているかヤキモキし、
ようやく落ち着いたと安心したところで、
夫との仲がギクシャク・・・
こんなふうに何か一つ悩みが解決すると
次に新しい悩みで出てきて
なかなか心が休まらない・・・
こういう状態がずっと続くと
心がどんどん疲弊していきますよね。
●「自分で悩みを取りに行っている」とは？
もちろん、生きている間には
そういう時期もあるかもしれません。
ただ、それがいつもいつものことだったり、
ふと自分の人生を振り返ってみたら、
ずーっとそうだった！
というときは
もしかしたら
「自分で悩みを取りに行っている」
のかもしれません。
本当は悩みたくないのに、
悩みがなくなった状態が
逆に不安になってしまい
もともと、
悩みになるほどではないことを、
自分で「悩みに仕立て上げる」ことが
あるんです。
●悩みを作り出す無意識の働き
「いやいや、そんな人がいるわけないでしょ」
「悩むのが好きな人なんて聞いたことない」
と思うかもしれませんが、
それは意識の上でのこと。
無意識の中で
「常に苦労していないといけない」とか
「人生を楽しんじゃいけない」とか
「幸せになってはいけない」とか
そういう信念のような
強い想いがあると
苦労するために、
楽しまないために、
幸せを感じないようにするために
自分から悩みを取りに行ったり、
作り出したりすることがあるんです。
●無意識の大切な意図がある
でも、そういう想いを作り出したのも、
無意識の「大切な意図」があるからこそ。
そして、それは
幼い頃に自分では意識せずに
できてしまうことが多いんです。
幼い頃の自分が、
自分を守るために作り出した
「信念」なんですね。
たとえば、子どもの頃に
「ラクして手に入れるものには価値がない」
「努力しないと、意味がない」
と言われていると
常に努力していないと
頑張っていないと
自分には価値がない、と思い込んでしまって
自ら努力し続けなければならない、
頑張り続けなくてはならない、
ラクだと感じないような状況を
自ら作り出そうとしてしまうんです。
●思い込みからの抜け出し方
だから、そんな思いに気づいたら
「それって、ほんとにそうなのかな？」
と、ぜひ、自分に
問いかけてみてください。
そして、
「今はもう悩まなくても、
苦労しなくても、幸せになれるんだよ」
ということが、
無意識レベルで納得できると、
常に悩んでいなくても
大丈夫になります。
「苦労していないと幸せになっちゃいけない、
楽しんではいけない」
そんなふうに決意した
無意識の意図を見つけて
悩みから解放された人生を
手に入れてみませんか？
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