「家事、仕事が終わらない！」ストレスの対処法
いきなりですが・・・
先日、親切にしていただいていた
ご近所の方が亡くなったんです。
ここ数ヶ月、
あまり姿をお見かけしないなあと
思っていたのですが
親の介護や地域の活動にも
熱心な方だったので、
お忙しいのかなと思っていました。
ご家族の話だと、
昨年の10月ごろに病気が見つかり
半年ほど治療をしたけれど
どうにも手の施しようがなくなり
最後はご自宅に戻って
家族に見守られて、旅立ったそうです。
●今日があることの奇跡
思い返すと、昨年の今頃は
町の清掃活動にも一緒に参加して
おしゃべりして
笑い合っていたんです。
まさか、そのときは
たった1年後に
その方がいなくなってしまうなんて
ほんの1ミリも考えなかったし
おそらく、ご本人も
そうだったと思います。
ということは。
私だって、来年の今頃は
この世にいないかもしれない。
当然のように
続くはずだと思っていた毎日も
今、当たり前のように
周りにいてくれる人たちの存在も
いつ、消えてなくなるか
わからないもので、
今日も、変わらずにあることが
奇跡のようなものなんだと、
改めて、感じました。
●不確かな憶測で生きること
未来のことは
誰にもわからないです。
なのに、なんとなく
「やりすごしていたら、
そのうち、なんとかなるだろう」
「耐えていたら、
今よりはマシになるんじゃないか」
という、
不確かな憶測を聞くと
そもそも、
未来がないかもしれないのに
不確かな未来のために
「今」を犠牲にするのは
あまりにも人生が
悲しすぎると感じます。
●現在の責任を未来に託さない
未来は、たしかに
今の積み重ねだけど
今は未来のためにあるのではないと
思います。
「今」を大事に生きる。
今日のこの時間を
かけがえのないものにする。
目の前の人と、
きちんと向き合う。
そういう気持ちを大事に
奇跡のような毎日を
生きていきたいと思います。
というわけで
今日は、最近感じたことを
つらつらと書いてみました。
＜追伸＞
目の前の人との関係を
変えていきたいなあと思った方は
こちらにいらしてくださいね。
