同じことを何度も言わせる夫への上手な伝え方
●夫婦関係がうまくいかないときに起きていること
夫婦関係が
うまくいかなくなるときに
高い確率で
起きている状態があります。
なんだと思いますか？
答えは
「会話が足りてない」
ということです。
相手への小さな不満、
わかってほしい気持ち、
でも、それを言うと
怒らせたり、嫌われたりするかもしれない。
それで家の中が
おかしな雰囲気になるのもイヤだな。
それで、言いたいことを
言わなくなっちゃうんですね。
●言いたいことをガマンすると・・・
言いたいことを
言わずにガマンしたからといって
その気持ちが消えるわけでは
ありません。
そうすると、その気持ちが
不機嫌さやイライラとして態度に出てきます。
相手からすると
理由がわからないまま
不機嫌そうにされることで
話す気がなくなったり・・・
お互いに、不満や言いたいこと、
わからないことを
聞けばすんでいたはずなのに、
言葉が足りないために
どんどん相手への不満や怒りが
増してしまうんですね。
●このパターンを変えるためには
最初に、
言いたいことや不満をちゃんと伝える、
ということが大事です。
でも、不満や言いたいこと、
言いづらいことを言うと
相手を不快にさせてしまう、
と思っていると、
なかなか言えないものです。
ということは、
不快にさせない言い方ができれば
不満や言いづらいことも言える、
ということですね。
●選択肢を増やせばいい
今までの自分の伝え方では
たしかに相手を不愉快にさせたかも
しれません。
でも、伝え方はいくつもあります。
伝え方の選択肢が、1つか2つしかないと、
それがダメだと終わりますが、
いくつも選択肢を持っていれば
いくらでもリベンジできますよね。
相手と良い関係を築きたいときに
必要なのは
言いたいことをガマンすることではなく、
言いたいことを伝えるための
選択肢を持っておくこと、です。
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