コラム
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「悪い日」を「いい日」に変える方法、手に入れてみませんか？
生きていれば、いいこともあれば、悪いこともあります。「今日はいい日だった！」と心から言える日というのはなかなかないかもしれません。だからこそ。「悪い日」を「いい日」に変えることができたら...
2024-12-19 心のととのえ方
「あの人のせいで・・・」というイライラの手放し方
毎日の暮らしの中で夫や子ども、親や兄弟、あるいは職場の人やママ友など、周りの人にイライラさせられたり、もやっとした気持ちにさせられること、ありますよね。今日はそんなイライラの手放し方につい...
2024-12-11 心のととのえ方
モヤモヤする「やさしさ」の正体は●●だった！
夫から「キミのために、こんなにやってるのに」「こんなにやさしくしてるのに」と言われて、確かにやさしくしてくれるけどモヤモヤしてしまう・・・そんなお悩み、よくうかがいます。やさしくしてもら...
2024-12-04 夫婦関係の悩み
「自分で自分の悩みを解決できる」そんな未来を叶えてみませんか？
夫婦関係、子育て、職場やお友だちとの人間関係・・・悩み事のほとんどは対人関係の悩みだと言われています。ということは、対人関係の悩みを自分で解決できるようになったら毎日のストレスや鬱々とし...
2024-11-29 こころの道しるべ講座
【無料】個別説明会の申し込み、スタートです
自分で自分の悩みを解決できるようになる、そして、周りの大切な人の心のサポートができるようになる、そんな『こころの道しるべ講座』、2025年1月より、長崎・東京・オンラインで始まります。講座の受講...
2024-11-25 こころの道しるべ講座
イライラに振り回される夫婦関係、今度こそ変えてみませんか？
夫に自分の気持ちを伝えようとするけれどつい感情的になってしまってなかなかうまく伝わらない。そんなこと、ありませんか？そんな状態が続くと喧嘩ばかりのギスギスした関係になってしまいます。今...
2024-11-21 コミュニケーション
「ずっと求めていた考え方・言葉が、進む方向が見つかり、泣きました」
8月27日に出版したこちらの本『もう、洗面室に鍵はかけない』〜セックスしてもしなくても、夫婦でいたい〜もう、お手にとっていただきましたか？読んでくださった方からこんな感想をいただきました。 ...
2024-10-28 セックスレス
不機嫌からの八つ当たり！に困っているあなたへ
家事や仕事、子育てなどやることが次から次に出てきて忙しい！余裕がなくなるとイライラして、不機嫌になって、ついつい家族に八つ当たり。そして、そんな自分に自己嫌悪でさらにイライラ・・・今日は...
2024-10-16 心のととのえ方
「人って意外と適当に話している」説
相手に言われた一言がなぜか心に引っかかって思い出すたびにつらくなったり、モヤモヤとしてしまったり。そんなこと、ありませんか？今日はそんなときにちょっと心が軽くなるような、そんなお話です。...
2024-10-04 コミュニケーション
「子どもとのスキンシップが苦手な私、変ですか？」
私のところには「夫とのスキンシップが苦手・・・」というお悩みでいらっしゃる方が多いですが中には「じつは、子どもに胸とか触られるのも苦手なんです」という方もいらっしゃいます。今日は、そんなと...
2024-09-26 子育て・親子関係
失望から、希望へ。夫婦の未来を切り開く本です
8月27日（火）に初出版したこちらの書籍 『もう、洗面室に鍵はかけない』 ～セックスしても、しなくても夫婦でいたい～ 本の詳細はこちらです。すでに読んでくださった方から、感想もいただ...
2024-09-13 セックスレス
【8月27日（火）初出版のお知らせ】
初めての書籍を出すことになりました。タイトルはこちらです↓ 『もう、洗面室に鍵をかけない』 〜セックスしてもしなくても、夫婦でいたい〜 「夫婦なのに、拒否する私が悪いのかな」「誘われない...
2024-08-26 お知らせ
「はて？」があなたを助けてくれる
今期の朝ドラ『虎に翼』ご覧になってますか？私も、主人公・寅子の「はて？」が小気味良くて楽しみに見ています。この「はて？」が自分自身の悩みや苦しみを助けてくれるとしたら、どうでしょう？以前、...
2024-08-08 生きづらさ
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