コラム
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「泣いてすませるのはずるい」と言われたこと、ありませんか？
子どもが駄々をこねたり、ぐずったりして泣いて自分の言い分を通そうとすることを大人になってまで続けているのは確かに「ずるい」かもしれません。でも、大人だって悲しいこと、悔しいこと、嬉しいこと...
2025-12-04 夫婦関係の悩み
結婚のリスクをプラスに変える方法
最近は結婚しない人、あるいは離婚する人が増えています。生き方も多様化してある程度の年齢になったら結婚するのが当たり前、と考える人も少なくなってきました。だからこそ、結婚についてのリスクを...
2025-11-26 夫婦関係の悩み
「うちの子には、どう伝える？」性教育のはじめの一歩
夫婦の性生活について悩んでいる方にはお子さんの性教育についても真剣に考えていらっしゃる方が多いです。「うちの子には、どうやって性のことを伝えればいいんだろう？」カウンセリングでも、ときどき...
2025-11-19 子育て・親子関係
「自分の意見を押し付ける人」と上手に付き合うコツ
自分の意見が絶対正しい！と押し付けてくる人、いますよね。夫や親など家族の場合もありますし職場にもいるかもしれません。顔を合わせる時間が多いとそれだけでストレスになるものです。今日はそんな...
2025-11-12 コミュニケーション
怒りの感情をコントロールする方法
強い怒りは、ぶつけれるのもイヤですが、自分がその気持ちに飲みこまれてしまうのもつらいものです。今日は、そんな怒りの感情に支配されそうなときそれを自分でコントロールできるようになる秘訣を...
2025-11-06 心のととのえ方
夫婦の話を通じなくしてしまう○○の言葉
11月は3連休が2回ありますね。そのあとはいよいよ年末年始のお休みです。「お休みが楽しみ！」という方もいれば「夫と一緒にいる時間が増えてつらい・・・」と、素直に喜べない人もいるかもしれません...
2025-10-29 コミュニケーション
【本日締切】「こころの道しるべ講座」説明会のご案内
先日からご案内している『こころの道しるべ講座』個別説明会のお申し込みは10月24日（金）までです。（次の講座の開催は未定です）説明会についての詳細はこちらです。今すぐお申し込みされる方はこち...
2025-10-24 こころの道しるべ講座
言いたいことを「飲み込む」のではなく「伝える」人生に
言いたいことがあっても どう伝えていいかわからなくて、 つい、自分が我慢してしまう、 ということありますよね。 だからといって、 思ったことをなんでも伝えると 相手を傷つけてしまうこともありま...
2025-10-22 コミュニケーション
【無料】個別説明会のお申し込み、スタートです
『こころの道しるべ講座』第12期の個別説明会（無料）のお申し込みを10月14日（火）20時よりスタートしています。今すぐ、お申し込みされる方はこちらからどうぞ。個別説明会について詳しくはこちらをご覧...
2025-10-15 こころの道しるべ講座
心にブレーキをかける「禁止令」を知ると・・・
やりたいこと、言いたいことに無意識のうちにブレーキがかかってしまう。なんとなく自分に自信が持てなくて、生きづらさを感じてしまう。それはもしかしたら心の中に根付いた「禁止令」かもしれません。...
2025-10-08 生きづらさ
「夫にやさしくする気になれない」あなたへ
結婚して何年も経つといろんなことがあるものです。そうした出来事の積み重ねの結果「夫にやさしくしたくない」という気持ちになることもあります。一緒に暮らしているのに、それはちょっとキツイですよ...
2025-10-01 夫婦関係の悩み
心がラクになるヒントをお届けします
今日はお知らせです。実は昨年、出版したときにインスタを始めたもののすっかり放置していて＾＾；ですが、再開しました！きっかけは、先日、美容室で仲良しの美容師さんとおしゃべりしていたとき、何...
2025-09-27 お知らせ
心が軽くなる＋夫の態度も変わる！秘訣は●●
夫が不機嫌なときについ「私のせいかな」と考えてしまうこと、ありませんか？逆に、夫の態度にイライラして不機嫌をぶつけてしまったり。そうすると、夫もまた不機嫌になり、夫婦関係において不機嫌の無...
2025-09-24 コミュニケーション
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