コラム
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見返りを求めない
人に親切にできることは大切です。ただ、相手にしてあげたことを覚えていると、人は見返りを求めてしまいます。「助けてあげたから、きっと協力してくれるはず」「プレゼントをあげたから、何かお返しをく...
2020-06-19 幸せの提案
シンプル・スマートになる
人は悩みを抱えているとき、実はシンプルなことでも難しく受け止めてしまうことがあります。なぜなら、人には同時にいくつもの悩みを考えてしまう癖があるからです。同時に何とかしようとするから、どれも解...
2020-06-12 幸せの提案
得意なことに気づく
自分の足りない部分は、嫌でも目につくものです。「自分のここが良くない」「どうして上手くできないんだろう」しかし、完璧な人などいません。だとすると、自分のどこを認めて受け止めるかが大切です。...
2020-06-05 幸せの提案
自然なポジションをとる
物事が順調に進んでいるときには、上手くいかないときのこは考えにくいものです。むしろ、何をやっても上手くいくような気になることさえあります。しかし、このときの自分の気持ちは、とても偏っているので...
2020-05-29 幸せの提案
大体の方向を決める
目標を持つことは、大切なことです。仕事でも、学校でも、目標を持って取り組むことが求められます。しかし、目標が明確になることばかりではありません。先が読めなくて困ることもあります。目標を具体...
2020-05-22 幸せの提案
自分らしく選んで決める
選択すること、すなわち、自分で選んで決めることは、平等だといわれています。人生は、選択の連続でできています。思いどおりになることも、そうでないこともありますが、すべては自分が選んで決めたこと...
2020-05-15 幸せの提案
好きなことを大切にする
自分が好きなことは、自分がよく知っていそうなものです。ところが、自分が好きなことは、意外とよくわからないものです。なぜなら、仕事でもプライベートでも、純粋な自分の気持ちを優先できる機会は少な...
2020-05-08 幸せの提案
好意的な関心を持つ
一緒に過ごす時間が長い人ほど、親近感が高まります。反面、いつも一緒にいるから、「話すことがない」という声も聞かれます。家族やパートナー、職場の同僚など、親しい間柄の人ほど一緒にいることが当たり...
2020-05-01 幸せの提案
成長できる道を選ぶ
人生は短距離走ではなく、マラソンに例えられることがあります。目的地にたどり着くまでの間、そこにはたくさんの道があります。そんなとき、つい近道をしたくなったり、坂の少ない平坦な道を選んだりしたく...
2020-04-24 幸せの提案
笑顔になる
人生には、上り坂もあれば、下り坂もあります。ときには「まさか」と思うこともあるでしょう。大変なときのあなたは、きっと難しい顔をしています。歯を食いしばってでも、頑張らなくてはならないことがあ...
2020-04-17 幸せの提案
他のこたえを考えてみる
私たちは、たった一つの正解を見つけようとしてしまいがちです。しかし、世の中で起きていることに、唯一の正解というものはありません。どんな選択をして、どんなこたえを見つけたとしても、人生はテストや...
2020-04-10 幸せの提案
素敵な1日を始める
素敵な1日のスタートは、朝一番のあなたの一言にかかっています。なぜなら、あなたの言葉があなたの1日をつくるからです。だとすると、今日を素敵な1日にするために、あなたはどんな言葉を口にしたいでしょ...
2020-04-03 幸せの提案
朝の1分間を大切にする
一日を素敵なスタートにするのか、そうでないスタートにするのかは、自分次第です。そのために、朝の時間を大切にしましょう。活動を始める前に、1分間だけじっとしています。ベッドやイスの上でラクな姿...
2020-03-27 幸せの提案
プロのインタビューを読む
働く人と組織を活き活きと輝かせるプロ