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折山旭
公認心理師
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折山旭(公認心理師)
信州ライフキャリア研究所
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【ライフキャリアコーチング】「ありがとう」の反対の意味を持つ言葉をご存知でしょうか。「有り難い」と書いて、ありがとう。反対の言葉は、「申し訳ございません」でも「どういたしまして」でも...
【ライフキャリアコーチング】同じ事柄でも、人によって受け止め方が違うことがあります。なぜなら、人にはそれぞれ価値観の枠があり、無意識に自分のフィルターを通して物事を見ているからです。...
【ライフキャリアコーチング】年初には今年の計画を立てる人が多いのではないでしょうか。ところが、せっかく計画を立てても、目標ができたことに満足してしまい、結果として手つかずになってしまう...
【ライフキャリアコーチング】年末年始はご家族様おそろいで、どうぞ良い新年をお迎えください。2017年の良いことは、何がありましたか?2018年は、どんな年にできたら最高ですか?理想の一...
【ライフキャリアコーチング】アドラー心理学では、人の悩みはすべて人間関係の悩みであると言われています。「どうしてあの人は、いつもこうなんだろう」「もっとこうしてくれればいいのに」...
【ライフキャリアコーチング】たとえ置かれている環境や状況は違ったとしても、人に平等に与えられていることがあるとしたら、それは時間と選択だといわれています。選択とは、自分で選んで、自分で...
【ライフキャリアコーチング】何でもできるとしたら、どんな未来をつくりたいと思いますか? あっという間に年末です。できることなら、年明けには良いスタートをしたいですよね。 年末はクリ...
【ライフキャリアコーチング】人はお金がなければ、生活ができません。けれども、お金がたくさんあれば幸せかというと、そうとも言えないこともまた事実です。 何のために成功したいのかというと、...
【ライフキャリアコーチング】信頼できる関係だと思う相手であればあるほど、「わかってくれる」「察してくれる」と相手に期待してしまうことがあります。 あるいは、阿吽(あうん)の呼吸で息がピッ...
【ライフキャリアコーチング】人はとかく、足りないものや、欠けているものに目が行きがちです。 いつも完璧でいられるならなら、それにこしたことはありません。けれどもとても難しいことです。...
【ライフキャリアコーチング】一生懸命に考えて、準備や計画することも大事。 けれども、考えすぎてしまい、なかなか行動できないでいるとしたら、それは本末転倒です。 行動して、経験すること...
【ライフキャリアコーチング】上手くいっている人・成功している人に共通していることがあるとしたら、それは今につながる最初の一歩があったこと。 最初から上手くいっている状態があったわけではな...
【ライフキャリアコーチング】いつも共に過ごしている家族や同僚ほど、一緒にいることが当たり前に感じられることがります。でも、本当はとても大切な存在。 大切な人こそ、その人の考えや気持ち、...
【ライフキャリアコーチング】人は無意識に、自分に質問をしています。実は一日のうちに、何回も何回も。 だとすると、自分の行動や習慣をより良いものにしていくためには、自分にどんな質問をなげ...
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