コラム
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テーマ：幸せの提案
人と比べない
人は他人と自分とを比べてしまうものです。人と比べると、自分の方が劣っていると感じて、がっかりしたり、落ち込んだりして、気持ちが沈みがちになります。気をつけていないと、人はできていない部分や、足...
2019-06-14 幸せの提案
がんばりすぎない
仕事でもスポーツでも、無駄な力が入りすぎると上手く動けないものです。がんばりすぎないのは、手を抜いたり、サボったりすることとは違います。いい意味で余計な力を抜くことで、自然体で臨むことができま...
2019-06-06 幸せの提案
ベターと思えることを見つける
今起きている目の前の出来事には、たった一つの事実しかありません。しかし、その出来事の受け止め方は、人の数だけ複数にあります。だとすると、どのようにその出来事を受け止めるかにより、人生が変わっ...
2019-05-31 幸せの提案
私をつけて表現する
同じ内容のことを伝えているはずなのに、相手に届くときと、そうでないときがあります。相手に届くメッセージ。その手がかりは、「私」にあります。人はとかく、「あなたは○○です」と伝えがちです。例え...
2019-05-24 幸せの提案
練習を積み重ねる
今、上手くいっている人や成功している人も、最初からその状態だったわけではありません。だとすると、あなたの憧れの人は、何回練習したからそうなれたのでしょうか？初めてのことや慣れないことは、誰だ...
2019-05-17 幸せの提案
押しつけない
コミュニケーションの中で不自由を感じるのは、自分で選んで決めることができないときです。例えば、「この本は絶対におもしろいから読んでみて」と言われると、その本を読む以外の選択肢はありません。これ...
2019-05-10 幸せの提案
フィルターを外して見る
人は物事を受け止めるとき、目だけでなく、心のフィルターを通して見ています。あなたには、どんなフィルターがありますか？心のフィルターは、「～のはず」「～するべき」「～ねばならない」などの思...
2019-05-03 幸せの提案
いい雰囲気をつくる
何を話すかも大切ですが、どのように話すかが重要です。雑談であれば気軽に話せますが、真剣な話は緊張します。いい雰囲気をつくることができると、場が和んで伝えたいことを話しやすくすることができます...
2019-04-26 幸せの提案
自分を認めて大切にする
お互いの理解を深め、より良い関係にしていくために、まずは自分を認めて大切にすることが必要です。なぜなら、近くを満たすことができない人が、遠くを満たすことは難しいからです。身近な大切な人をもっ...
2019-04-19 幸せの提案
気持ちを分かち合う
「今日はどうだった？」「仕事は順調？」など、とかく出来事に意識が向いてしまうことが多いものです。しかし、出来事だけを一生懸命に聞いても、その人のことはあまりよくわかりません。大切なことは、出...
2019-04-12 幸せの提案
あえて1つだけを伝える
話したいことや伝えたいと思うことは、たくさんあります。思いが強ければ、一生懸命になります。あれも話しておこう、これも伝えなければ、全部のことを話さないとわかってもらえないような気持ちにもなりま...
2019-04-05 幸せの提案
自分で選んで決める
自分らしくイキイキとした働き方や幸せな人生には、自分で選んで決めることが必要です。誰かに相談したり、アドバイスを受けたりすることも大切です。しかし、それを選んで決めるのは他でもない自分です。...
2019-03-29 幸せの提案
先送りにしない
やりたいとは思うけれど、結論を先送りにしていることはありませんか？先送りにしてしまうのは、考える自分の声にだけ従ってしまうから。未来への不安や心配から、「でも」「だって」「どうせ」と考えてしま...
2019-03-22 幸せの提案
プロのインタビューを読む
働く人と組織を活き活きと輝かせるプロ