時間の使い方を選択する

人に等しく与えられているもの。
それは、時間と選択だといわれています。

1日は24時間。
このことを変えることはできません。
しかし、その時間の使い方は、あなたが選んで決めることができます。

限られた時間を有効に使うためには、まず自分が何にどのくらいの時間を使っているのかを知ることが必要です。
その中には、有効に使っている時間と、浪費している時間があります。
浪費している時間は、それが必要かどうかを判断して、時間を空けることができます。

時間を有効に使うためのポイントは、隙間時間を活用することです。
あらかじめ、隙間時間ができたらやることを決めておくと、価値のある時間に変えていくことができます。

「隙間時間を使って、何ができますか？」

ライフキャリアカウンセラー
折山　旭