自分にOKを出す

相手を羨ましく思ったり、嫉妬したりしてしまうことは、誰にでもあるものです。

人の悩みの多くは、人と比べることから生まれます。
ついつい人と比べてしまうのは、自分を信じることができていないから。
人と比べて自分を過小評価してしまうのは、未来への不安や心配から来ているのかもしれません。

しかし、自分の夢や目標に近づくために取り組むのは、他の誰でもなく自分自身。
相手がやりたいことは、自分がやりたいこととは違います。
だとすると、人と比べることには意味がありません。

「今ここ」を大切に、まわりを気にせず目の前のことに集中していれば、人と比べることで心を惑わされることは少なくなります。
まずは自分の夢や目標に向かって、頑張っている自分にOKを出してあげましょう。

おだやかに人と接するためにも、自分にOKを出して、自信を持って行動していきましょう。

「比べていませんか？」

ライフキャリアカウンセラー
折山　旭