自分へのしつもん

【ライフキャリアコーチング】

人は無意識に、自分に質問をしています。
実は一日のうちに、何回も何回も。

だとすると、自分の行動や習慣をより良いものにしていくためには、自分にどんな質問をなげかけるかがとても重要です。

一見すると同じように見える2つの質問があります。

「どうしていつもできないんだろう」
⇒過去の失敗に意識が向いていて、前向きなアイデアはなかなか出てきません。（よくない質問）

「どのようにしたら上手くいくだろう」
⇒未来に意識が向いており、改善策やアイデアが出てくる質問です。（いい質問）

過去と他人は変えられませんが、今ここを大切にすることで、自分は成長できるし、未来を動かしていくことができます。

手に入れたい未来に近づくために、なりたい自分になるために、自分に「いい質問」をなげかけるように意識してみましょう。

「上手くいくために、何を意識しますか？」

ライフキャリアカウンセラー
折山　旭