コラム
年末の健康管理
2018年12月22日 公開 / 2020年11月18日更新
年末の体調管理
年末は、クリスマス、忘年会などお酒を飲む機会が増えてきます。肝臓に負担がかかる時期ですね。また、飲む過ぎたりすると翌日の二日酔が、つらいものです。
そんなときにツボをおして健康管理をしてはいかがでしょうか。
二日酔のツボ
期門、肝兪、膈兪、百会、天柱、合谷が効果的です。
期門：乳首を縦に引いたラインと一番下の肋骨下際の交点
膈兪：頸を前に曲げて頸の後ろに大きく隆起する第七頸椎棘突起から7個下の第7胸椎棘突起の下から左右に指2本外側。
肝兪：頸を前に曲げて頸の後ろに大きく隆起する第七頸椎棘突起から9個下の第9胸椎棘突起の下から左右に指2本外側。
百会：頭の頂点にある（左右の耳を結んだラインと正中線の交点）
天柱：後頭部で、頸の後ろにある大きな筋の外側
合谷：手の甲側。親指の人差し指の付けなの間。
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