自信力 ―― 心音聴覚がひらく、響きのチカラ！

人は、
自信を持とうとするとき、
何かを積み重ねようとする。

知識。
経験。
実績。

それらが増えれば、
自信も
生まれるように思える。

しかし、
自信とは
外から積み上げるものだけではない。

ときには、
何も持たなくても、
どこか落ち着いた人がいる。

その人の中には、
静かな響きがある。

私は四年間、
聴診器で自分の心音を聴いてきた。

トクン。
トクン。

この音を聴いていると、
命は
ただそこにあるだけで
十分に尊いと感じる。

自信とは、
強く見せることではない。

それは
自分の命の響きを
そのまま受け入れることだ。

自信力とは、
人より優れる力ではない。

それは
自分の響きを
信じる力なのである。


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※心音聴覚（ハート・サウンド・リスニング）とは、
着衣のまま聴診器を胸に当て、一分ほど自身の心音
に耳を澄ます、静かな習慣です。