コラム一覧
タモギダケ「黄金のキノコの持つチカラ」
2023-04-07
タモギダケとは 一般に「タモギダケ」や「たもぎ茸」などと記載され、」ヒラタケ科ヒラタケ属に属するキノコです。自生のタモギダケは、他のヒラタケ類と同様に木材腐朽菌であるため、野生の状態ではニレの木...
愛犬・愛猫にも温灸をおすすめします
2022-12-27
ペット達も家族の一員です。 私も柴犬を17年近く飼っていました。人間と違い言葉を話すわけではないので、同じ痛みでも「どのように痛いのか?」話してくれるわけではないですね。先ずは獣医さんに診察して...
筋肉のもつ驚きの力 パート②
2022-11-10
輪っかテスト①いすに座り、しっかりと両足を床につける②前かがみになり、利き足でではないほうのふくらはぎに一番太いと ころを、両手の親指と人さし指でつくった輪っかで囲む。利き足 がわからない場合は...
筋肉のもつ驚きの力 パート①
2022-11-10
筋肉には随意筋と不随意筋があり、横紋筋(骨格筋・心臓「心筋」)平滑筋(胃・腸・など 血管筋・瞳孔筋)などがあります。骨格筋の構造(筋繊維束は数本~数十本の筋繊維と筋内膜を含んでいる)筋繊維は、それ...
以外と知らない血液の働き
2022-05-17
老廃物の回収 血液には、二酸化炭素や老廃物を回収する働きがあります。最近の研究では、老廃物が炎症※の元をつくっているということが分かってきましたので、このような不要なものを長く体の中に溜めてお...
40代50代瘦せたいなら今がチャンス!
2022-04-05
瘦せたいなら、今がチャンス! 4月~6月がダイエットのゴ-ルデンシーズンです。 ゴ-ルデンシーズンとは? 「脂肪を燃焼するホルモン」の分泌が盛んで、基礎代謝がある程度キープされている期間。ち...
自然治癒力って!
2021-09-13
自然治癒力(しぜんちゆりょく)って 私たちの体は、自然治癒力のお陰で、様々な病気から日々守られています。自然治癒力を高める基本として ①血流改善 ②免疫力の向上 ③抗酸化力 があげられると思...
脳梗塞の怖さと当店からの健康提案
2021-08-11
脳梗塞の基本的な対策 夏は血流が悪くなりがち。熱中症予防と同じように正しい水分補給などによる血流対策が必要です。長期的には肥満対策・生活習慣病予防といった「血管ケア」が基本です。また、ストレスも...
脳と命を守る脳梗塞対策
2021-08-06
***脳梗塞について***暑い夏の季節は血流が悪くなりがち、脳梗塞にも注意が必要です。脳梗塞のことを知り、予防をするとともに、何かあった際にはサイン(脳梗塞の前兆)を見逃さないようにすることが大...
梅雨だる 健康に梅雨を乗り切るためには
2021-06-07
梅雨の時期に、いろいろな体調不良で悩まれることはありませんか?風邪・頭痛・腹痛・眩暈・倦怠感・体の冷え・肩こりや腰痛など・・・いかがでしょうか。 「梅雨だる」の...
健康誌「主治医11月号」健康鼎談掲載中
2020-10-25
あなたの健康誌(主治医11月号)*(株)和漢薬研究所・むらさきクラブ発行*の健康鼎談に掲載されました11月は、ゲストに名高達男さんをお迎えいたしました。今年古希になられますが「朝活」をされ健康にはとて...
漢方でハンドケア!!
2020-10-14
ジュンキコウ(潤肌膏)は江戸時代の医人、華岡青洲が傷の治りを早くするシコン(紫根)の効果に着目して創薬した漢方の塗り薬「紫雲膏」です。華岡青洲は世界で初めて全身麻酔を用いた乳がん手術を行った事で...
初秋の季節の養生法
2020-10-06
秋は二十四節気で8月8日の立秋から11月8日の立冬までの3か月間を言います。気温も下がり日差しもがだんだん短くなってきます。陽気が減り、陰気が少しずつ増し冬を迎える準備に入ります。秋は「燥気」乾燥・...
妊娠しやすい体づくりをめざす
2018-09-08
女性の脳と子宮は意志の伝達ができます。受精すると受精卵は「妊娠したよ」と脳に伝えます。すると脳は赤ちゃんのためにフカフカのベットを作ってあげなくちゃ!と子宮内膜を厚くします。細胞分裂を繰り返しな...
冷え症改善!根本的に体を良くしていく為に体の奥を温めていきましょう
2017-01-10
冷えると何故良くないのか? まずは冷えが何故良くないのかをまとめたいと思います。「風邪は万病の元」と言います。この風邪とはいわゆる「カゼ」ではなく「ふうじゃ」と呼びます。「風にあたり身体が冷える...
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