コラム一覧:ロコモ・フレイル・サルコペニアの関係
筋肉のもつ驚きの力 パート②
2022-11-10
輪っかテスト①いすに座り、しっかりと両足を床につける②前かがみになり、利き足でではないほうのふくらはぎに一番太いと ころを、両手の親指と人さし指でつくった輪っかで囲む。利き足 がわからない場合は...
筋肉のもつ驚きの力 パート①
2022-11-10
筋肉には随意筋と不随意筋があり、横紋筋(骨格筋・心臓「心筋」)平滑筋(胃・腸・など 血管筋・瞳孔筋)などがあります。骨格筋の構造(筋繊維束は数本~数十本の筋繊維と筋内膜を含んでいる)筋繊維は、それ...
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