笑いのよい面と悪い面、両方知ってより心豊かに【新刊書籍「ゆるくつながる」内容紹介1】

2022年10月28日に、新しい書籍を出版します。タイトルは、

ゆるくつながるー笑いで広がる共感とコミュニティ

春陽堂書店より出版です。定価は1760円（消費税込み）です。

笑いと健康をテーマに、人生100年時代のコミュニティ活動の心得をまとめました。

このコラムでは、

第1章にもかかわらず笑う　－笑いの効能－

の内容と魅力を紹介します。

笑いのよい面・悪い面の両方知れば、もっと心豊かに過ごせる

「笑う門には福来る」「笑いは百薬の長」ということわざもあるように、笑いには心身の健康に役立つ多くの効果があります。

その一方で、笑いのせいで誰かが傷つくことも決して少なくありません。笑いには、よい面もあれば悪い面もあります。笑いの効果を存分に享受するためには、両面を知る必要があります。

第1章では、笑いの身体面・心理面・社会面の効能を取り上げるだけでなく、笑いの二面性についても、多くのページを割いて説明します。

時代の変化とともに、求められる笑いも少しずつ変化します。一人でも多くの人が、笑いを通じて心豊かなシニアライフを過ごす秘訣を、軽快な文体で詳しく、わかりやすく解説しました。

ユーモア心理学の世界的権威による「笑いの4分類」を知ると、笑いのよい面・悪い面をさらに理解しやすくなります。

親和的ユーモア
自己高揚的ユーモア
攻撃的ユーモア
自虐的ユーモア

4つの種類について、難解な専門用語を使わず、わかりやすくまとめました。詳しくは、ぜひ書籍を手に取ってご確認ください。

※書籍の概要、目次は、こちらのコラムをご覧ください。

新刊書籍「ゆるくつながるー笑いで広がる共感とコミュニティ」のご案内
https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5121394/

Amazonなどで予約・購入できます。

現在（2022年10月24日時点）、Amazonを始めとしたオンラインショップで購入予約が可能です。また、春陽堂書店のオンラインショップでも予約できます。ぜひご購入ください。

Amazonの商品ページ（外部サイトへのリンク）
https://www.amazon.co.jp/dp/4394990130

春陽堂書店オンラインショップ（外部サイトへのリンク）
https://www.shunyodo.co.jp/shopdetail/000000000820/

マイベストプロ京都では、各章ごとの魅力を紹介するコラムを随時更新します。お楽しみに！

※2021年発売の「健康と生きがいづくりに役立つ笑いの力」（セルバ出版）も好評発売中です。詳しくは、こちらのコラムをご覧ください。

https://mbp-japan.com/kyoto/jugglertakyu/column/5093553/

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