人生100年時代を元気に過ごすための2冊

マイベストプロ京都を訪問していただきありがとうございます。

なかなかコラムを更新できずすみませんでした。久々のコラムの更新です。今回は、ブックレビュー記事のリンクの掲載です。

定年後も元気に過ごすヒントをくれる2冊

私が運営している笑いと健康・高齢者レクリエーションの情報サイトに、健康づくりに関連した2冊の書籍のブックレビューを掲載しました。

1冊目は、「東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣」です。今話題のフレイルと予防法について非常にわかりやすくまとめてある一冊です。

今話題のフレイルの予防法がわかる一冊。「東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣」ブックレビュー
https://laugh-and-health.com/2020/09/24/20200924/

2冊目は、「人生100年時代の新ステージへ」です。健康生きがいづくりアドバイザーの公式テキストですが、一般の人も購入できます。非常に骨太な内容ですが、健康・社会参加・生きがい就労など、様々な内容を本格的に学ぶことができます。

第二の人生の道しるべに。「人生100年時代の新ステージへ」ブックレビュー
https://laugh-and-health.com/2020/09/26/20200926/

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バルーンやお手玉、体操などのレクリエーションを多数収録！
「笑って楽しい！高齢者レクリエーション」株式会社法研より発売中
アマゾンへのリンクはこちらです。

http://takkyu-san.com/Lb1/1321

高齢者施設事業者、職員の皆さんに研修を通じて
楽しいレクリエーションのアイデアをお伝えします。
研修企画「施設に笑いを増やそう」のご案内は、
以下のURLからダウンロードできます。

http://takkyu-san.com/Lb0/1t291

笑いや生きがいづくりに関する様々なご相談は、
こちらのサイトよりお問い合わせください。

https://www.humor-therapy.com