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若林延子
セラピスト
若林延子プロは京都新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
若林延子（セラピスト）
ボディメイクサロンLEA
40代、50代と年齢が進むにつれて、お顔が大きくなってきた気がする…なんてことはありませんか？昔の写真を見たら、もう少し頭が丸だったのに、気づけばなんか顔の下半分の面積が広くなった…？そう、加齢...
骨格ボディメイクって結局何？どんなことするの？他のボディメイクと何が違うの？動かないといけないの？骨格ボディメイクを受けたらどんな効果があるの？こんな質問をいただくことがあるので、改めてご説...
年々下がっていくお尻気付けば四角くなっているお尻太ももとの境目が無くなっているお尻普段は見えないけれど、でもなんかパンツ履いた時にこんな脚短かったっけ？なんて思ったりしたことありません？その...
みなさんのボディメイクを受ける人のイメージとは？美意識の高い人？若くて奇麗な人？スポーツしてる人？どんな感じでしょうか？骨格ボディメイクは正直基本的には年齢は関係ありません（骨粗鬆症など...
みなさん身体のケアってされてますか？今更感ですが…ボディクリーム塗ったりしてます！もちろんそれも身体のケアですねとても大事ですでもそれだけじゃなく身体のメンテナンスをキチンとされている方が...
体重と見た目皆さんはどちらが気になりますか？どちらも気になる！これが正直なところですよね体重は標準体重・シンデレラ体重・モデル体重なんてものがあるくらいですものねでも、どちらかといえば見た...
皆さんはご自身のご機嫌はご自身で取れていますか？私の前の職場は病院だったのですが、いるんですよね何もないのに機嫌が悪く周りの人にあたり散らす人しかも立場的に下の相手、新卒の子に必要以上にきつ...
『姿勢が悪いのが気になります』初めてのご来店時にこうおっしゃる方が割と多いのですがみなさんはどうでしょうか？いつも意識していい姿勢をキープしてるから大丈夫！という方ももちろんいらっしゃるかと...
※動画を始める前には必ず現状の動きをチェックしてから行うようにしましょう変化が感じやすくなります今回の動画は上半身しかチェックしていませんが出来る方は脚を上げたり下半身のチェックもしてみてくださ...
みなさんこんな姿勢になっている方、ご自身やご家族にいらっしゃいませんか？特に中高生や大学生くらいのお子様をお持ちの方、お子様のこんな姿勢見たことありませんか？スマートフォンの普及とともに増えた...
デニムに白Tシャツをサラッと素敵に着こなしたい こんな願望ある人もいるのでは？私はまさにこの願望がずーーーーーっとありましたでも、3歳からスイミングに通っていて高校まで部活で水泳をやっていた...
年齢を重ねると首が無くなってきました首が埋もれてるんです 最近クライアント様からこんなお声がありました首、短くなった(そして顔は大きくなってる…)こんな悲しい出来事が歳をとればおこります...
同じセラピスト仲間のYさん現在4人目妊娠中です（3/30時点）セラピスト養成講座に入ったのが3人目妊娠中でした私同期なんですけどね私自身は出産してませんが見ているだけでも全然違うのがわかります明...
いい姿勢ってどんな姿勢だと思いますか？ 小さい頃に親に姿勢悪い！背筋伸ばしなさい！って言われたことありませんか？私はよく言われていたような気がしますあの、背筋伸ばして、胸張って、顎引いて、お...
股関節ストレッチ たぶん多くの方が一度はやったことありますよね？子供のころに学校の体育とかでもたぶんやってると思います180度開脚とか一度はやってみたい！って思ってストレッチしたことある方も少...
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