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この分野の専門家が書いたコラム
会いたくない人がいたらどうする？
2020-09-01
会うと気分が下がる「威圧的」「攻撃的」な人はいませんか？ あなたにとっての威圧的な人や攻撃的な人は、 あなただけがそう考えているわけではありません。 ・あら探しが得意でいつも何かに対して批判している人 ...
落ち込むストレスから脱出しませんか？
2020-08-01
どのような元気な人も次の3つを考えれば「落ち込む」状態をつくることができます。 落ち込む、ストレスをいつも抱えている人にはこのような状態にいると考えられます。 ① 「今」に意識がない状態、過去や未来につ...
誰かを見本に生きること
2020-07-01
心理学で「モデリング」という方法があります。 ウィキペディア（Wikipedia）によると「モデリング」というのは 憧れ意識から、対象の人物に少しでも近づきたいという「心理」が発動し、対象人物を観察し、ファッ...