[カルチャースクール]の専門家・プロ …3人
神奈川県のカルチャースクールの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- 古典ヨガで「人生を豊かに生きる」実践指導
[神奈川県／カルチャースクール]
「イライラと腰痛はどこへ？」 100歳になっても続けたい古典ヨガとは
体をひねる、合掌した手を天高く突き上げる。全身の緊張をゆるめたり血流を促したりするヨガは、年代を問わず高い人気を誇ります。「でもヨガの素晴らしさはそれだけではない」と話すのが、鎌倉や稲村ガ崎、辻...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター
- 専門分野
- 筋肉・骨格・関節・背骨などの調整 ヨガセラピー(腰痛 肩こり 首痛、膝痛、便秘、イライラなど) 呼...
- 教室名
- 鎌倉ヨガ教室
- 所在地
- 神奈川県鎌倉市稲村ケ崎
- このプロの一番の強み
- 生涯にわたって物作りの趣味を深め、各種アートの資格取得を応援
[神奈川県／カルチャースクール]
それぞれのセンスとアイデアを生かせる奥深い手工芸の世界へ
花やレリーフ、人形などの美しい工芸品を手作りする楽しみは、人生にとても豊かな彩りを添えてくれます。手工芸とひとことで言っても、使う材料をはじめ、描いたり形作ったりするテーマはさまざま。作る人の分...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- アート講師
- 専門分野
- 教室名
- アトリエフルール湘南（Atelier fleur Shonan）
- 所在地
- 神奈川県藤沢市鵠沼桜が岡
- このプロの一番の強み
- 理論にもとづくファッション提案と傾聴力を生かした接客
[神奈川県／カルチャースクール]
心に寄り添い、「私を生きる」服選びを細やかにサポート
「自分に合う色やデザインが分かると、おしゃれが楽しくなります。似合う服はご自身が気付かなかった魅力を引き出してくれるので、自信にもつながります」 そう話すのは、「Sparkle Color」代表でカラーコー...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- カラーコーディネーター
- 専門分野
- 屋号
- Sparkle Color
- 所在地
- 神奈川県海老名市
この分野の専門家が書いたコラム
【自律神経を整える】
2023-09-22
少しずつ秋めいて来ましたね。 先日、森戸海岸に行ってきました。 夕日が綺麗でしたよ◎ さて、寒暖差の大きい季節は、自律神経を整えましょう！ 睡眠をしっかりとり、深呼吸。 効果的な練習方法は教室で指導し...
【身体と思考】
2023-09-08
おはようございます！ 少しずつ秋めいて来ましたね。 今朝、鎌倉には大雨警報が発令されたため、【9/8浄化センタークラスは休講】と致します。 鎌倉エリアは、9時から10時頃の雨雲レーダーで強い雨が予想さ...
【稲村ヶ崎どんぐり工房 アサヨガ】
2023-09-04
【稲村ヶ崎どんぐり工房 アサヨガ】 開講11年目となる、どんぐり工房のアサヨガは、ちょっとアクティブなクラスです。 太陽礼拝を覚えている生徒さんが多く、フローやプラナヤマも練習します。 座学は、ヨガスート...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
心身・精神を整えるヨガの古典『Yoga Sutras（ヨガ スートラ）』とは？
2023-07-07
生涯健康でありたいと感じている方の中には、身体の強化や柔軟性だけでなく、 心や精神の安定を求めている方も多いのではないでしょうか。 今回は、心身ともに豊かな人生を過ごしたいと思っている方へ、 数千年に渡って継承され続ける古典『Yoga Sutras（ヨガ スートラ）』を解説します。
使わないと身体も脳も固くなる！？ 脳を活性化させる脳活のすすめ
2023-05-10
脳は全身の司令塔として、人間にとって重要な臓器です。 筋肉と同じように、使わないと老化・萎縮し、記憶力や判断力、認知機能だけでなく、意欲や身体機能の低下など、QOL (クオリティオブライフ)に影響を及ぼします。 今回は、日常生活と脳の関係をわかりやすく説明し、ヨガで脳を活性する方法をご紹介します。
ライフスタイルにヨガを取り入れることで健康と幸福感を手に入れましょう！
2023-03-30
「ヨガは心身に良い」と言われていますが、それはどのようなものでしょう。 ヨガの実践によって得られるものは、落ち着き、安心感、溢れる活力、幸福感、自然体、など、メンタル面での効能が重宝されています。 今回は、ヨガをすることで身体面にどのようなメリットがあるのか具体的に解説します。
