解消しなければいけないという適応を手放した時に、問題から離れられるでしょう。

湘南地方も雨が強くなってきました。上下のカッパ（？）を着て、クロスバイクでミーティングに行ってきました。
海辺の道路に出ると潮の匂いがして、生きてる、という感覚を得ました。

問題の解消にとりくんでいると、解消できない自分は努力が足りない、だめな人だ、などの、近代主義的な自責にハマってしまうことがあります。問題は解消されるべきだと言う社会に適応を余儀なくされていることに気づきを向けたいと思います。解消しなければいけないという執着を手放した時に、問題から離れられるでしょう。

こうした弁証法的アプローチ、またはプロセス指向のワークでは、
人生の本質は、構造、内容よりむしろ「変化の過程」にある。という視点を持ちます。



☆1，やさしいやさしいYogaとグループシェア　6/4（日）10時30分〜11時30分
日々の仕事や生活に一生懸命な方へ、身体に気づきをむけ、スローダウンした時間をご体験してください。
https://resast.jp/page/event_series/93686/



☆2，自分のお気持ちを伝えながら、相手からも尊敬を得るように、どのようにしたらよいのでしょう？アサーティブにつたえるトレーニング教室にしたいと思います。6/4（日）13時30分〜＠鎌倉　ACのためのやさしい DBT（弁証法的行動療法） 対人関係スキルトレーニング教室
　⇒　https://resast.jp/page/consecutive_events/26999/



☆3、ZOOMを使ったグループミーティングです。参加者同士の対話で、お気持ちが受容される体験は、気づきや安心を得るでしょう。解説ではひきつづき「思い込み」についてひもといてみようと思います。
ACミーティング＠ZOOM AC研2023　6/18 （日）13時30分〜
⇒　https://resast.jp/page/event_series/68074/


☆カウンセリング・SVご予約はこちらからご希望の日程をお選びください。
⇒　https://resast.jp/page/reserve_form/6429/((proposal_code))