腸活女子、カラダが巡るスイッチを押してみた

登山をした経験はありますか？

森の中でどちらの方向に進んで行けば良いのか、

それをガイドしてくれるピンクのリボンが、木やロープについています。



それに沿って進んで行くと、広い森の中でも頂上に到達することができるのです。

ただ、足元には無数の岩や石、木の根が所狭しと張り巡られ、

どこに足を踏み出すかは自分の選択。



大きな石ばかりを選んで踏み出す人もいれば、

できるだけ低く、足元が安定したルートを探して進む人もいる。

前に行く人と同じ石に足をかけても、自分には踏ん張りが効かないなんてことも。

そしたら他の根っこに足裏の前部分をかけて、ヨイショと力を入れて進むほうが楽だったり、

岩場をポンポン進むより、踏み出すタイミングをポポポーンと一気に駆け抜けたり…。



山を歩くと、1ステップ1ステップが選択肢。

自分のことを分かっていて、自分の感覚で足を踏み出さなければ、

ケガや命さえ危ぶまれるなんてこともあるんだなと、

色んなことを考える時間になりました。



人と同じようにしても上手くいくとは限らない。

自分の軸を持ち、自分の責任で進んで行くことの大切さを

自然が教えてくれているような気がしました。



上を見れば「私にできるかな」と不安な気持ちも湧いてくるけれど、

「やってみよう」と諦めなければ

その先に広がる景色があり、喜びや自信のようなものを受け取ることができる。



上りは体が重く、ただひたすらに地面を見ながら一歩一歩前進し、

下りは足元と、正面に広がる景色の中に現れる自然を見ながら

ふわふわ浮いたような、なんとも軽やかな気分で進む。





同じ道でも見る視点が違うと感じ方も全く違うんですよね。

日常の中でモヤモヤや違和感があっても

それを違う方向から見てみると

少しでも楽しく、ココロも楽に過ごすことができるのです☆彡

私の腸活、また書きます~