コラム

Mybestpro Members

中田和宏（鍼灸師）

トキの森鍼灸院

テーマ：健康情報

　「頑張る運動」より「整える運動」へ　「痩せるためには運動しなければいけない」そう思って、きつい運動を無理に続けていませんか？実は、痩せにくい人ほど“運動の選び方”が合っていないことが多く見...

血糖値・ホルモン・生活習慣から考える「運動しているのに体重が減らない」これは、近年とても多く聞かれる悩みです。ウォーキングを始めた、ジムに通っている、食事量も減らしている。それでも体重が変...

運動しても体重が減らないのはなぜ？血糖値と代謝から見る正しい痩せ方「最近、血糖値が気になる」「甘いものを控えているのに体重が減らない」このような相談は、年齢や性別を問わず増えています。健康情...

コラムテーマ

プロのインタビューを読む

つらい痛みを軽減し、心身の健康を導く鍼灸のプロ

仕事の相談・依頼