コラム
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テーマ：日常
疲れる仕事の後に元気になる理由と心の変化
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月21日（水）↓https://stand.fm/episodes/6970ff40cd542acacebd8f31今日は、昨日の楽しい余韻に浸りながら、自然と気分が緩んだ一日でした。コールセンターの仕事は...
2026-01-22 日常
人との時間が不安をほどいてくれた一日の記録
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月20日（火）↓https://stand.fm/episodes/696fad5dff2a74b202095278今日は、少しややこしい案件があり、昼頃から法律相談へ向かいました。結果としては、消費者セン...
2026-01-21 日常
嬉しさと残念さが同時にあった日の感情の受け止め方
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月19日（月）↓https://stand.fm/episodes/696e40847b2e068c9cc9d5a6今日は、少し早起きをしてモーニングへ出かけました。グリーンハウスヴァルトで、先日セッションを...
2026-01-20 日常
眠気と遅刻から気づいた心の疲れと整え直しの時間
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月18日（日）↓https://stand.fm/episodes/696cf782be8d2e2df889269f今日は、起きるところから少し苦労しました。眠気が強く、頭がクラクラした状態で、セッションに遅...
2026-01-19 日常
褒められても満足できない理由と自己評価のクセ
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月17日（土）↓https://stand.fm/episodes/696baf66a2d3a94ac75c1136今日は一日、Zoomでの予定が続く日でした。午前はセッション、午後はFPプレゼンのフィードバック...
2026-01-18 日常
体調不良と人生初体験が教えてくれた心と身体のサイン
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月16日（金）↓https://stand.fm/episodes/696a3d1618749bbd6a24b85a今日は、生理痛の影響で大幅に遅刻し、その後2時間で早退するという一日になりました。遅刻と早退...
2026-01-17 日常
何気ない一日の中で起こる「アハ体験」が心を整える理由
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月15日（木）↓https://stand.fm/episodes/69691864bb781e89c3de7add今日は、特別な出来事があったわけではなく、全体的に「ふつう」の一日でした。ランチはケンタッ...
2026-01-16 日常
ギリギリでも動いた朝に気づいた、自分を信じる感覚の育て方
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月14日（水）↓https://stand.fm/episodes/6967bb2f992a9ea079ffef1f今日は、少し早く出るのをやめて、「ギリギリでいいか」と思いながら準備をしていました。ところ...
2026-01-15 日常
楽しいことをしていると時間を忘れる理由と、セッションの本質
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月13日（火）↓https://stand.fm/episodes/69667a91980600633a7169fa今日は、いつも立ち寄るバーガーキングが、明日からリニューアル工事のため3月中旬まで臨時休業に...
2026-01-14 日常
「好きだから」ではなかった。自分の原動力に気づいた一日の話
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月12日（月）↓https://stand.fm/episodes/69651713e68662c9b6f65fda今日は朝から、タイミーでお皿洗いの仕事を5時間行いました。普段とは違う作業でしたが、不思議と楽...
2026-01-13 日常
日常のハプニングと成長の実感が重なった一日の記録
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月11日（日）↓https://stand.fm/episodes/6963cc083b2699d8e42ead62今日は収録を始めようとしたところ、スマートフォンの容量が足りないと表示され、かなり焦りました...
2026-01-12 日常
自分がこれをやっている意味が見えてきた日の話
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月10日（土）↓https://stand.fm/episodes/6962696789233bc8ec927e0f今日は午前中、ビジネス交流会のアウトプット会に参加しました。新しいご縁もあり、ありがたい時間...
2026-01-11 日常
上手いと思っていなかったことが「得意」だと気づいた日の話
とぅんちゃん。のボイス日記。2026年1月9日（金）↓https://stand.fm/episodes/69613a2aa4ac9b0753280882今朝も寒さに負けて、起きるまでかなり粘りました。最近は、眉毛を描かずに家を飛び出すのが当たり前...
2026-01-10 日常
プロのインタビューを読む
心の声を引き出すアート＆デザインのプロ