ネタがない日は自己紹介多めの放送に
とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年4月24日（金）
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https://stand.fm/episodes/69eb8b8259f9e38c705d9089
本日は、コミュニティ内で新たに始まった「朝起きれた会」に参加しました。
早朝に通知で目を覚まし、Zoomに入室しましたが、特に明確な目的があるわけではなく、参加者の会話を聞きながら過ごす時間となりました。
その後、日常の準備を進めてもなお時間に余裕があったため、再度休息を取ることにしました。
しかし、前日の就寝時間が遅かったこともあり、一日を通して強い眠気を感じる結果となりました。
一般的には「早起きは三文の徳」と言われますが、
今回の経験を通して、必ずしもすべての人に当てはまるわけではないと実感しました。
大切なのは、世の中で良いとされている習慣をそのまま取り入れることではなく、
自分の生活リズムや体調に合った形で取り入れていくことだと考えています。
現在提供している心声セッションでも、
こうした「自分にとっての最適な選択」を見つけるサポートを行っています。
周囲の価値観に流されるのではなく、
自分自身の感覚を大切にしながら、無理のない形で継続していくことが、
結果的に安定した状態につながっていきます。
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【ご案内】
現在、Zoomで行う
心声セッション 100人チャレンジを開催しています。
申込者数は 41人。
50人までは500円、その後は段階的に価格が上がります。
思考や感情を整理しながら、
自分らしく生きる選択肢を見つけていくセッションです。
▼お申し込みはこちら
https://forms.gle/yMnknCnth4TqRqZC8
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