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横田純一
心理カウンセラー
横田純一プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です
横田純一（心理カウンセラー）
SILIM
今回は、前回お届けした「「私はなんて情けないんだ」などと自己肯定が下がりやすい方へ」の中でお話したメッセージの一つについてお話していこうと思います。タイトルにあるように、思いに悩んでいたり何か...
みなさん、今までにや現在に「情けないな」「私が悪いんだ」「申し訳ない」などと自分の存在などついて感じたことはありませんか？今回はそんな方々へ向けたメッセージになります。思い当たらない方も、身の...
みなさん、お待たせしました。今回は、前回の自己理解から他者理解への【後編】になります。前回は、自己理解や他者理解とは何なのかについてまとめていきました。そこで、どのようにこの二つがつながって...
皆さん、今回は自己理解から他者理解へというタイトルでお話していきます。みなさんこのタイトルを見て「えどゆこと？」「関係しているの？」などと疑問を持たれる方や、「なんか言われているよね」などと聞...
みなさん、突然ですが今まで緊張や不安で動悸などに苦しんだことはありませんか？今回はそんな時の対処法として選択肢の一つのお話になります。それは、深呼吸とセルフタッピングです。強い緊張や不安を...
みなさん、今回も前回の続きでテーマは~あなたは一人じゃないですよ~と伝えるのはなぜ？？になります。まず一人じゃないと言われて、ほとんどの人は「わかっているよ」「大丈夫友達いるし」などと感じるでし...
みなさん、今回は私がこのコラムでよく使う言葉についてのお話になります。それは、タイトルにもあるように「～あなたは一人ではありませんよ～」です。この言葉を私が何度も伝える理由などについてのお話を...
みなさん、今回は前回の「裏切られ心理【前編】」に引き続き【後編】をお届けしていきます。ここでは、人から信頼していたのに。安心しきっていた人からの裏切りへの対処法についてお話していきます。まず...
みなさん、今回お届けするのは「裏切られ心理」についてです。「え？」となる方もいることでしょう。これはみなさんが日々過ごしている中で、信頼していたのに。。。やいつも仲いいと思っていたのに。。。と...
みなさん、今回は前回に引き続き「テスト、面接が緊張する。。。」「試合などでのプレッシャーが辛い」への対応の仕方の後編をお届けしていきます。前編では緊張やプレッシャーを感じてどうなるかなどお話し...
みなさん、今までテストや面接や試合の前などに緊張やプレッシャーを感じたことはありませんか？おそらく多くの方が感じたことがあるのではないかと思います。普通、緊張やプレッシャーと聞くと「できれば、...
みなさん、タイトルにもあるようにSILIMがマイベストプロ神戸のコラム投稿をさせていただき、この度100回目を迎えることができました。なので、今回は少しまとめのような形で私から伝えたいことをお届けしよ...
みなさん、今回は前回に引き続き「孤独感との向き合い方」の後編をお届けしていきます。みなさん、向き合うって聞いてなんかプレッシャーのように感じたりしませんか？何か悪いことをしたり、反省などしな...
みなさん、今回は「孤独感」との向き合い方について【前編・後編】でお届けしていきます。突然ですが、皆さんは孤独感などを今まで感じたことはありますか？？おそらく「ない」という方は少ないように思い...
みなさん、今回は前回の「恋人ロスについて【導入編】」に続き、どんなふうにこの恋人ロスを乗り越えることができるのかについていくつかの選択肢の一つとしてお話していこうと思います。ご興味・関心のある...
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