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横田純一（心理カウンセラー）

SILIM

自分という枠に縛られてしんどい時のワンポイント

自分のことを狭い箱に入れすぎてはいませんか？「私は〇〇だから、いけないんだ」などと決めつけていませんか？箱の中にいることが悪いわけではなく、その箱の中にいることで苦しいやしんどい気持ちを抱いている...

2024-05-25

過ごす中で、相手に言いたいのに「言っても仕方ないしなー」「めんどいなー」「わかってくれないし」など様々な気持ちなことはありませんか？でも人は言いたいことをしっかり納得や消化しきれないとこころのなか...

2024-05-24

今回は、もししんどいな辛いなと感じたときにパッと見るだけで一瞬でもしんどい気持ちからフラットな気持ちへ戻れるようなワンポイントをお伝えします。良ければやってみてくださいね。できれば寝る準備の前...

2024-05-23

皆さん、今までに自分をほかの人（兄弟、友人、親など）と比べて苦しいやしんどいと感じることはりませんでしたか？そんな方に今回は一つの対処法のお話をしたいと思います。そもそも人が誰かと比べてしんど...

2024年も5月に入り、新生活や日常生活などにもだんだん慣れてきやすい時期かもしれませんが。みなさん最近、疲れたり・悩んだり・考え込むことは増えていませんか？日々過ごす中で、新たな環境や同じ環境でも...

みなさん、初めまして。SILIM　代表の横田と申します。今回は、当ページをご覧いただきありがとうございます。2024年5月～マイベストプロ神戸さまのプロの一員となった、SILIMから想いなどをお伝えさせていた...

2024-05-16 ご挨拶

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