コラム
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「ここまで頑張ったのに。。。」「結果が出なかった」など挫折を味わったときの対処法
努力は実らない？ 皆さんこの世の中を懸命に過ごす中で努力や工夫をしていないという人は少ないと思います。努力や工夫をするというというのは、自分が得意な時よりもなにか苦手ときや誰かに言われてす...
2024-06-25 セルフケア
信頼していた人から突然距離を置かれ、ショック・裏切られた感を感じたときの対処法
信頼していたのに、、、 みなさん、日々過ごす中で「なんか最近態度がいつもと違うなー」「なんか避けられてる？」「そっけないなー」など感じたことはありませんか？特にあなたが信頼や「この人なら話せ...
2024-06-24 セルフケア
夫婦間トラブル（子育て感のズレver.）
夫婦間でのトラブルには様々ななことが起こり得ると思います。その中で今回は「子育て感（教育観）のズレ」についてお話ししていこうと思います。 そもそも、子育て感でのズレって？ お子さんへのしつけ...
2024-06-23 子育て
子育て奮闘中のパパ・ママへ（子育てと仕事の両立についてver.）
お子さんが生まれ育休や産休が終わった方・終わる予定の方、「預け先どうしよう」「仕事、短時間に変えないといけないよね」「職場理解してくれるかな」「両立できるかな」などたくさんの不安を抱えられている...
2024-06-22 こころのケア、ワンポイント
子育て奮闘中のパパ・ママへ2（こどもの成長ver.）
子育てに奮闘中のみなさん、ふと「どうやって大きくなっていくの？」「これは普通なの？」などと不安や疑問に思うことはありませんか？ どうやって育っていくの？ そもそも育ちとは、子どもそれぞれによっ...
2024-06-21 こころのケア、ワンポイント
子育て奮闘中のパパ・ママへ（ワンオペver.）
みなさん、今回は子育てに奮闘中のお父さん（パパ）・お母さん（ママ）に向けてのお話になります。特にワンオペの状態へのワンアドバイスになります。 育児って一人でするの？ ここ最近、「ワンオペ」と...
2024-06-21 こころのケア、ワンポイント
「自分って何のために生きてる？」「何をしたいんだ？」と迷ったりわからなくなったときの解消法
生きる意味 みなさん毎日を一生懸命考え過ごされていることと思います。時には時間があっという間に過ぎ去り「え、もうこんな時間？」などと感じたことありませんか？そんな風に懸命に過ごしてたり、ちょ...
2024-06-19 セルフケア
「もっと人の気持ちになって」「優しくしようよ」と言われ、どうしたらいいの？？
他者理解って？ みなさん、他者理解という言葉を聞いたことが一度はあるかと思います。人の気持ちになるなどは他者理解の一部です。でも人の気持ちなるや気持ちを理解するって難しくありませんか？どうす...
2024-06-18 セルフケア
人からの指摘で、ショック・孤立感を抱えているあなたへ
他者からの指摘される気持ち みなさん、友達や同僚など他者から「もっと〇○した方がいんじゃない？」や「〇〇だから〇○なんだよ！！」などと指摘を受けたことはありませんか？そんな時あなたはどんな気持...
2024-06-17 セルフケア
人に嫌われたくない！人に合わせてしまって苦しい・情けない！【人間関係で奮闘中の方へver.】
人から嫌われたくない！！ みなさん、自分が人から嫌われることを好きな人はいないように感じますがいかがですか？みな自分が大切で大好きだと思います。人は「嫌い」よりも「好き」や「良い」というポジ...
2024-06-16 セルフケア
カウンセリングを受けても。。。って思っているあなたへ
カウンセリングって意味があるの？ 今までカウンセリングを受けたことがある方、またはまだ受けてない方で「カウンセリングを受けてもなー」などと感じられたことがありますか？正直、プロのカウンセラー...
2024-06-15 セルフケア
空気を読んでしんどい！！どうしたらいいの？
空気を読むって？？ みなさん、日頃過ごしていて「空気読んでよ」「今のは〇〇じゃん」などと言われたり、そうしないといけないなと感じたことはありませんか？そもそもそれってどういうことなんでしょう...
2024-06-14 セルフケア
プロのインタビューを読む
相談者が安心して話せる場を提供するカウンセリングのプロ