五感をきたえて。。。

宮本博文

宮本博文


カメラワークで五感をきたえて、健康生活イキイキ


撮影活動が脳を活性化します!



写真を撮ることは、構図を考えたり、

意識を集中させたりする知的な作業です。

このことが脳を活性化させ、また写真を見ることにより

ストレスが低減してリラックスすることで

脳や体に良い影響を与える事が

科学的な実験で証明されました。




良い思い出は脳を守る最大の武器です



かわいい動物や美しい風景の写真を見ることで

安らぎが得られる事は誰にでも想像がつきます。

このことは写真を見ているときのストレスや

リラックスの状態を調べる実験でも

裏付けられています。

特に昔のアルバムを見ている時は

昔の記憶がよみがえり、リラックスできるようです。

実は、良い思い出は頭の中をめぐっている

いやな思い出を遮断して、

脳を守る最大の武器なのです。

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