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小木曽信裕（理学療法士）

THYME Physical Coorditioning Academy（たいむフィジカルコーディショニングアカデミー）

テーマ：眼精疲労と頭の重さ

夕方になると、目の奥がズーンと重くなる。頭まで霧がかかったようになり、肩や首も固まっている。パソコンやスマホを長く使う方なら、一度は経験があるかもしれません。「目が疲れただけなのに、どうして頭や首...

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