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THYME Physical Coorditioning Academy（たいむフィジカルコーディショニングアカデミー）
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コラム一覧：筋トレ
1日3秒筋トレのお話と注意点【岐阜市の理学療法士のコラム】
2022-02-16
岐阜市の筋膜整体専門スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。新潟医療福祉大学の理学療法学科研究グループによって、1日に3秒間だけ全力で筋トレをするだけで筋力がアップするという研究内容...
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