コラム
Mybestpro Members
ストレス緩和に役立つスポンジ
私たちは、意識することなく、呼吸し続けています。この世に生まれてから一度も休むことなく続けています。 当たり前と言えば当たり前です。 この呼吸をし続けてくれる身体に感謝しているかと言えば、当た...
2024-02-29 生き方
自分軸をはっきりさせる
子どもの自立を願って、できないところを少しでもできるようにしようと、努力されているお母さんからの相談を受けました。 私たちは、できるようにならないと将来が心配だから、できるようになるために必要...
2024-02-28 メンタルヘルス
自分を磨き続ける事
「何も起きないで、普段通りに生きられることは、幸せだ。」・・・最近思っている事です。 喧嘩や争いがなく、仲良く、怪我もなく、トラブルもない、不安もない、そんな日常生活を送ることは、心静かで、穏や...
2024-02-27 生き方
生かしてもらっている
これまで、自分の力で生きてきた思う事は、きっとあると思います。そして、中には、人に頼らず、生きていく事が大事だと思っている人もいるかもしれません。 自分の力で生きてきたと思うのは、自分の意思で...
2024-02-26 生き方
呼吸を整える
先日、父のケアマネジャーの方とミーティングがありました。 ケアマネージャーの方は、いろいろな状態の方と出会い、その方々を介助する家族の方と話をすることになり、かなりストレスが溜まる仕事だと思いま...
2024-02-25 メンタルヘルス
地域活動は奉仕の心で
津波で制服が流されるなどの被害を受けた石川県珠洲市の高校の生徒に卒業生から集めた制服が贈られたというニュースが流れました。 贈られた制服は、ブレザーやスカートなどあわせておよそ80点で、「試練を乗...
2024-02-24 生き方
限界に挑戦2
腕立て伏せは、相変わらず、80〜90回に留まり、なかなか100回まで届きません。 限界に挑戦する気持ちで、毎日続けています。 ただ、腕立て伏せを始める前に身体の声を聞くのですが、なかなかできそうな声...
2024-02-23 生き方
身体を鍛える目的
健康で元気に過ごすためには、運動が大事だということは、誰もが知っています。 それでも、若い頃は、スポーツで鍛えた身体があるので、仕事の充実を充実させるために、多少身体を酷使しても、大丈夫だという...
2024-02-22 生き方
自分軸を強固にする
便利な時代になり、連絡を取るためのツールが増え、うまく使いこなせないでいる感じがします。 電話が便利だった時代と比べると、今の時代は、夢のようです。 使い方が人によってかなり違うため、その違い...
2024-02-21 生き方
損して「徳」取れ
「入会のメリットは何？」自治会への加入を促進する立場にいるとよく耳にする言葉です。 私は、損得勘定で、地域の活動を考えているうちは、幸せで平和な地域生活を送る事はできないと思います。 私たち...
2024-02-20 生き方
愛に生きる
能登半島地震の被災者の報道が、毎日テレビで流されています。 私の心にいろいろな思いが湧き上がってきます。 「今苦しくても、必ず素敵な未来がやってくる。」と信じて生きる事ができれば、多少の苦し...
2024-02-19 生き方
自分を大切にする
「当たり前が、当たり前では、なかった。」・・・当たり前の有り難さ これは、被災者の方へのインタビューの中に見つけた、印象的な言葉でした。 失って初めて気づく事は、沢山ありますが、ある事を当たり...
2024-02-18 生き方
当たり前ではない
私たちは、体験を通して、多くのことを学び、自分の生活を充実させています。 でも、学んだ事と学んでいない事の量を比べると、学んだ事は、ほんの僅かで、学んでいない事がとても多い事は想像するまでもない...
2024-02-17 生き方
プロのインタビューを読む
長年にわたる小学校の教頭の経験を活かした家庭支援のプロ