コラム
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先祖との繋がりに気づく
久しぶりにお墓参りをしました。私と妻の両家の2ヶ所に出かけました。妻の実家のお墓は、少し離れていますが、車で1時間程の距離のところにあります。 妻の実家のお墓の隣に妻の従兄弟のお墓があります。 ...
2024-02-13 生き方
生きる意思の強さ
「やると決めたら必ずやる」・・・・意思の強い人だと思います。やると決めても、壁があると乗り越えなければなりません。 この乗り越える知恵があれば、乗り越える事ができます。意思の強い人は、この乗り...
2024-02-12 生き方
自己否定感を上手く使う
現代人は、自己肯定感が低いので、自己肯定感を高める事が大事だとよく言われます。 もっともな事ですが、元々誰にでも、自己肯定感も、自己否定感もあり、この両者をうまく使いこなせないだけで、自己肯定...
2024-02-11 生き方
する事がある
時間の使い方は、人それぞれですが、何かすべき事がある事が、とても大切なことだと思います。 孫が腹痛を訴えて急遽学校を休む事になりました。我が家で預かることになりました。 少々熱もあり、身体を...
2024-02-10 生き方
昇華を選ぶ
「節制のある生活」をネットで調べてみると、 「健康や安全に気を付け，物や金銭を大切にし，身の回りを整え，わがままをしないで，規則正しい生活をすること。 自分でできることは自分でやり，安全に気を...
2024-02-09 メンタルヘルス
夫婦生活を振り返る
これまで、夫婦喧嘩がほとんどなく、それなりに円満な夫婦生活を送ってきたように思います。 しかしながら、振り返ってみると、二人の努力で作ってきたというよりも、これまでは、自己主張の強い私を我慢強...
2024-02-08 メンタルヘルス
隙間時間の使い方
スケジュールを立てて、すべきこと(したいこと)を計画的に行い、充実した生活を過ごそうと考えています。 する事とする事の間が隙間時間になります。 する事は、目的がはっきりしているため、上手くいけば...
2024-02-07 メンタルヘルス
前提を考える
「生きることの秘訣は『十分』を知ることだ。」という深草元政（1623～1668）言葉について考えてみました。 私たちは、「足りない」、「不自由だ」、「不完全だ」と思っているから様々な努力をしています。...
2024-02-06 メンタルヘルス
己に克つ
打たれて強い人が少なくなったと思う事が増えてきたように思います。 ・常に自分を安全な所において自分を守っている ・危険を避け、安全な道を選ぶ ・責任のある仕事を避けようとする ・面倒なことは...
2024-02-05 メンタルヘルス
限界に挑戦
腕立て伏せを毎朝行う体のトレーニングの一つにしています。 始めてから3年程になりますが、始めは、10回程度でしたが、今では、体調がよいと100回できる事があります。 30回、50回、80回辺りに壁があり、...
2024-02-04 生き方
依存と自立(役割に責任を取る自分)
私たちは、1人で生きていくことはできません。常に人と関わりを持ちながら生きています。 夫婦、家族、会社、地域社会など、組織の規模に関わりなく、人と関わりを持ちながら生活しています。 この時に大切...
2024-02-03 生き方
選択の人生
私たちは、常に選択を迫られて生きています。 無意識のうちに当たり前のように選択することもあれば、意思を働かせ、思考を巡らせ、判断し、選択することもあります。 後者の方が多くのエネルギーを使い...
2024-02-01 生き方
平和な世界
NHKスペシャル 衝突の根源に何が〜記者が見たイスラエルとパレスチナ〜の番組を見て、戦争を引き起こしているのは、人だと強く感じました。 同時に、見方考え方が変わらない限り、戦争は終わらないと実感し...
2024-01-31 生き方
プロのインタビューを読む
長年にわたる小学校の教頭の経験を活かした家庭支援のプロ